记录生活10-20

早餐：一个菜包  一个鸡蛋

上午加餐：AD钙奶一瓶

午餐：胡萝卜  米饭  水煮肉  昨晚牛肉吃多了，都不太饿

回来又吃了十粒生花生

仰卧起坐×31

晚餐：豆腐炖鱼  豆腐  🍚 还有碗汤

回来又吃了葡萄干若干，把剩下的五根百奇都吃了，好饱

蹲起45*2