宝宝乳制品要怎么选？牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好？

　　随着全民健康意识的提升，奶制品的市场热度与销量持续走高，其中“奶粉”与"牛奶"更是成为许多孩子必不可少的营养补充产品。同样是热度非常高的营养乳品，牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好呢？作为家长，应该给孩子选择哪一种乳品呢？此文将帮助大家找到“答案”。

　　目前市场上在售的牛奶主要是指经过巴氏杀菌消毒后的纯牛奶；奶粉则是以牛乳为奶料，以先进喷粉工艺加工成粉，并在加工过程中额外添加一些营养元素的一种乳制品。奶粉可以分为婴幼儿配方奶粉与儿童成长奶粉，其中婴幼儿配方奶粉通过了国家配方注册，可以满足0-3岁婴幼儿的营养需求。4段奶粉大多都属于调制乳粉，在加工过程中也会根据宝宝的成长需求添加一些营养元素。那么，4段奶粉适合多大宝宝呢？通常来说，4段奶粉针对的是3-6岁或3-12岁的宝宝。

　　牛奶和奶粉哪个更有营养哪个更好？事实上，奶粉是0-3岁婴幼儿群体除母乳之外最重要的“口粮”。在3岁以上儿童群体当中，奶粉的普及度也要高于牛奶，这是因为奶粉当中某些营养元素的含量更为丰富，且添加了一些牛奶粉当中所没有的营养元素。在此，我们就以荷兰进口奶粉品牌美素佳儿旗下的金装系列4段为例，对其中的营养成分做一个简单的对比。

　　金装美素佳儿以母公司皇家菲仕兰自有牧场内的生鲜乳为奶源，其奶源当中含有1.5倍优质乳蛋白，1杯（200lm）奶粉当中的蛋白质含量达到了10.88g，而一杯牛奶（200lm）当中蛋白质含量为7.2g，可见，金装美素佳儿能够以满杯优质营养，进阶宝宝的成长守护力。不仅优质乳蛋白含量更高，金装美素佳儿奶粉当中钙锌以及维生素D等其它营养元素的含量也要高于牛奶。

　　据了解，牛奶当中钙、锌以及维生素D的含量分别为208mg/200ml、0.84mg/220ml、0.1μg/200ml，而金装美素佳儿奶粉当中这几种营养元素的含量分别达到了358mg/200ml、3.4mg/220ml、3.4μg/200ml，均超过了牛奶当中相应营养元素的含量。不仅如此，这款奶粉的配方当中还添加了益生元、益生菌这对“肠道cp”，可以帮助宝宝维持肠道菌群生态的平衡，进而更好地吸收奶粉当中的各种营养。

　　牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好？通过分析可知，与牛奶相比，奶粉当中的营养成分相对更丰富一些，而且部分营养成分的含量也比较高。处在成长发育期的儿童，若不能通过日常的饮食摄入全面均衡的营养，喝4段奶粉是一个不错的选择。荷兰奶粉金装美素佳儿作为4段奶粉口碑最好的前十名，值得入手。