阳康后感觉真个人都很干，又有痰，推荐2个简单食疗方～滋阴生津但不生痰～

阳康之后比较干，有痰吃什么比较好？

大米汤

这个是比较平和的，他可以扶正益气。

对多数人来说都是比较合适的。

如果说不咳嗽但是有痰，而且没有什么胃口的话。

推荐乌梅桑葚饮

乌梅三个，陈皮三克，桑葚8颗，还有茯苓三克。稍微洗一下就放进壶里边煮。

煮开之后再转小火煮30分钟，最后再加点冰糖就可以了。

乌梅和桑葚都是养阴生津的。

陈皮和茯苓是健脾祛湿的。

它们搭配在一起的话，既能够补充津液，又能照顾到阳了之后还有痰的人。