用 Apple Watch 的这几个功能，守护老人的健康！

当当当当，本期的投稿来自我的前同事，花名 “纽西兰玮妹”，她也是一位对于 apple Watch 非常有研究的专业人士。🎉 感谢三鞠躬！

我们经常可以在新闻上看到 apple Watch 救老人一命的新闻，比如 2019 年挪威一位 67 岁的老人在卫生间意外滑倒，所幸通过 apple Watch 上的 “摔倒检测” 和“紧急呼救” 功能及时得救；再有 2018 年一位 76 岁的香港老人，在 apple Watch 的 “心率监测” 功能收到异常通知后及时去医院就医，得知冠状动脉几乎全部堵塞经过及时的手术挽回一命。

客观来说，apple Watch 无法代替医院职能帮您治愈某个疾病，但是越来越多和老人健康息息相关的功能可以帮您随时掌握、长期监督自己的健康状况；尤其是在发生意外子女却不在身边的时候，您可以通过戴在手腕上的这块手表第一时间联系到紧急服务，为及时就医起到了关键作用，甚至争取到了就医的最佳机会。

接下来我们就介绍一下具体适应于老人的一些健康功能，以及这些功能适用的相应机型，大家可以根据自己最需要的功能去挑选相应的 apple Watch。

心率 (适用于 apple Watch 所有机型)

心率是人体最重要的生命体征之一，所以心率的变化能直接或间接反映人体多方面的健康状态。小到感冒，大到患有心脏疾病或者心血管疾病，都可以通过 apple Watch 随时查看并知晓当下的心率是否正常。

在 apple Watch 上打开 “心率” app 只需几秒就显示出您的当前心率、静息心率和步行平均心率。只要您佩戴着 apple Watch，它就会持续测量您的心率。当您至少 10 分钟没有活动而心率依然保持在所选阈值之上或之下时，apple Watch 会通知您，这个时候您可以通过及时就医查看您的健康是否出了状况。

血氧 (仅适用于 apple Watch Series 6)

血氧的饱和度是反映呼吸循环功能的一个重要生理参数，监测血氧指标可以很好地了解自己的呼吸系统、免疫系统是否正常。最新一代的 apple Watch Series 6 配备具有血氧测量功能的全新传感器，只要打开手表上的 “血氧” app，只需 15 秒就可测量出您的血氧水平，即便您不主动打开 app，它也会在后台全天周期性测量血氧水平，对于有呼吸系统疾病，比如哮喘、气管炎、老慢支，或者有慢性心血管疾病的老人来说，不定期的在自己手腕上可以监测到血氧水平无疑是一个方便之举。对于大多数人而言，血氧饱和度通常在 95% 至 99% 之间。

摔倒检测 (适用于 apple Watch Series 4 及以上机型)

这个功能无疑是对老人，尤其是独居老人来说最有意义的一个功能了，不管您是因为身体不适摔倒在地还是意外滑倒，apple Watch 的摔倒检测功能可以防止 “摔倒无人扶、无法及时救治” 的情况发生。在设置 apple Watch 时输入了您的年龄超过 55 周岁，这项功能就会自动打开。一旦检测到您摔的很严重，它会通过 apple Watch 发出提醒信息，如果您在摔倒后的一分钟内没有做出任何动作，它会自动拨打急救电话 120，并向您的紧急联系人发送一条包含您所在位置的信息。

* 紧急联系人的设置，需要您通过 iPhone 上的 “健康” 应用程序进行设置，一般您可以把子女作为自己的紧急联系人。

SOS 紧急联络 (适用于 apple Watch 所有机型)

在您遇到危险或者发生意外、身边却没有旁人的时候，如果您的 iPhone 也在附近，您可以不用再去寻找手机拨打求助电话，只需要按住佩戴在手腕上的 apple Watch 侧边按钮，您就可以选择拨打 110 求助、或者火警和救护车电话。

紧急呼叫结束后，apple Watch 会用短信方式提醒您的紧急联系人，向他们发送您当前的位置信息。

好啦，以上就是本期的全部内容了。如果有任何问题欢迎在文末留言给我们，我们会尽力解答您的疑问。