23年四六级词汇课 共35讲 第18讲 冥思，冥想的好处

四六级词汇第18讲

meditation 冥想 refer to=is 指的是 涉及

pracitice 练习 措施 手段 行为 calm 平静

stable 稳定 state 状态 州 陈述 path 路径

mental 心理上 physical 身体上 antiquity 古代

enlightenment 启发 觉醒 monitor 监控 班长

the field ...层面 awareness n.意识 belly 肚子

inhale 吸 exhale 呼 chest 胸腔

deal with 处理 well-being 心理上的健康

anxiety焦虑 anxious=worry

promote 提升 改善 促销 晋级

promotion--enhancement--improvement