入睡难多梦，肝郁脾虚了，4步帮您解决

 头目眩晕，眼干模糊，急躁易怒，心烦，失眠多梦，口干口苦，尿黄便秘，这是典型的肝火上炎的表现。入睡困难，容易醒，这是由于心肝火旺，热扰心神所引起的。梦多，总是凌晨1~3点醒，似睡非睡，次日醒来身体疲倦乏力，精神不佳这是肝血不足，气血乏源所致。如果总是噩梦，杂梦偏多，这是由于肝气郁结。饭后腹胀说明胃没有问题，但是脾不干活了。脾虚就会出现食少纳呆，饭后腹胀，腹胀便溏。小肚子凉，腰酸冷痛，手脚冰凉，腿凉，大便不成形，畏寒怕冷，这是脾阳虚之后，不能温煦造成。所以总体讲是肝郁脾虚，上热下寒症。治疗第一步清肝泻火，第二步补脾肾阳，第三步疏肝，第四步补肝血。