仅3岁幼儿竟然也患上痛风？原来经常喝这个，许多人觉得是好东西

痛风的疼痛感可达到10级，而每当痛风发作，大多数人的疼痛感已然达到了7级，更胜者达到10级。而在2017年时，我国高尿酸血症患者已经达到了1.7亿。而现今患痛风的人群更是超过1亿。痛风是一种代谢性疾病，与饮食有关的因素占有20%，其占比同样不低。

患痛风的人群更是向年轻化发展，更令人感到惊讶的是，有一位痛风患者年仅3岁，3岁还是幼儿期，尿酸竟然达到500多，双脚红肿不止。问其原因竟然是家长觉得喝汤好，喝汤有营养，还可长高高。每天至少给孩子喝够2碗汤，持续了一两年。至此导致孩子年仅3岁便也患上了痛风。

虽然说饮食导致痛风的概率只占有20%，但同样不能忽视。可以如果身体说代谢好，那么饮食就是加分项。而当身体代谢弱，那么饮食也是影响身体代谢平衡的一个重要饮食。在生活中，不仅这位家长错误的觉得喝汤好，就经常给孩子喝，忽视了孩子身体本身的吸收情况，对于成年人也是同样的道理。另外，还有不少人们喜欢吃的“好东西”，同样也可能是触发痛风的“雷区”。

1. 浓汤：含有高嘌呤的浓汤，如骨汤或鸡汤，因嘌呤是一种化学物质，能够融于汤中，而嘌呤摄入人体后，又会体内分解为尿酸，长期摄入这高嘌呤，而身体吸收不了的话，就会导致尿酸水平升高，从而引发痛风发作。

2. 海鲜：人们常说吃肉哪有海鲜妙，由此可以看出人们对于海鲜的喜爱程度，比如扇贝、鲍鱼、生蚝、三文鱼等这些海鲜中往往有着很高的嘌呤含量，虽说味道鲜美，受大众欢迎，但却很容易引发痛风。

3. 吃很多的肉：动物内脏如人们喜爱的腰子、脑、心、鸡杂、牛肚等等。这些动物内脏做成的美食，不少人爱吃，但其中嘌呤含量有超过隐隐有超过海鲜，过量摄入可能增加尿酸水平。而一些肉类如肥肉、牛腩等脂肪含量高的的肉类也需要适度控制摄入量。

4. 酒：常有“一醉解千愁”或是“酒逢知己千杯少”等，酒作为日常社交的必备饮品以及麻痹心情的“解语花”，酒更是受到人们的追捧，但是酒类中的酒精会干扰尿酸的排泄过程，导致尿酸水平升高。

5. 火锅、烤肉：这类食物，受到年轻人的喜爱，不少老年人也同样爱吃。但是这类食物往往嘌呤脂肪含量高，嘌呤同样不低且吃完不一定管饱。因而经常吃，可能会造成尿酸水平的升高，而且过辣也会加速血液循环，倘若尿酸高会加速尿酸结晶盐的沉积，从而引发痛风。