被誉为“日本魔女”外貌比实际年龄年轻20岁！她是如何保持美丽的！？

一位主持人问道，你觉得她多少岁？

女主持：表面看来45岁前后

主持人潤：既然你都这么问我了，肯定年龄不小，我猜62岁，虽然我觉得50岁左右，和我们差不多同龄

主持人河内：那么请说出你的年龄~

但事实是！上野70岁了，3个月后就是71岁

主持人潤吐槽：70岁这样的发量！？一般的70岁没有这么多头发啊！

上野出生于出生于1950年，24岁结婚，有两个孩子，分别是42岁和44岁，有3名孙子！

主持人河内：你的孩子与我们差不多年龄，你是我们的妈妈级的，但是你完全看不出她70岁

主持人河内：你平时走在街上，会被搭讪吗

上野：被搭讪过好多次了，毕竟从背后看我，你看不出我有70岁

主持人潤：你有染白发吗？

上野：当然有啦，3周染一次

女主持：你穿着高跟鞋我好震惊！而且还有网纹丝袜....

虽然现在她怎么看都看不出有70岁！但她年轻的照片更加夸张！下图是她22岁的时候

下一张32岁的时候

然后就是45岁....

最后是55岁.....

主持人河内：这个有没有搞错！是不是反了？！

女主持：怎么看都是20岁的女性啊

照片排在一起....感觉岁数是反过来的！年龄应该从右到左而不是从左到右啊....而且那可是一个没有加工的年代！是完全的真实照

主持人：你有没有整形过？

上野：我那个年代哪有整形的

那么，上野能一直保持年轻的秘诀是什么！

主持人河内：你平时会不会在意自己的饮食？

上野：是的，我平时会尽量少吃面筋类食品，然后就是多吃“黑色”食物，例如黑芝麻，黑薯，黑豆，海带等，也喜欢吃肉

上野现在从事一些教别人如何训练表情肌，提起脂肪的相关工作~还会在油管上投稿自己如何变年轻的视频，

好了，说了那么多废话！是时候进入重点了！上野将教大家，做哪些动作能让你脸部年轻！（下方有视频版~但是无翻译，但是非常容易懂，可以看完图文再看哦）

上野：我要教大家“3指按摩”，这是针对眉间，眼下皱纹，以及法令纹的

第一步，食指拉伸眼睛上方皮肤，中指支撑眼下皮肤

然后以无名指开始，拉伸法令纹！向后拉的时候，要以肩胛骨为点，拉伸脸部，直到极限！（这时候你还能锻炼你的肩部，对长时间坐在电脑前的人有帮助）

拉伸到极限的这时候，需要发出“a pupu  a pupu”的声音！这是能有效减少皱纹，法令纹的肌肉训练~