注意看毛囊炎的诱因及护理要点！

     毛囊炎一般是细菌感染引起的，发作时有红色丘疹，伴有瘙痒或微痛，大多发生在毛发多的部位，其中以头部和下巴较为常见。但生活中很多人因为不知道为什么长毛囊炎，所以无法及时做好防护措施，今天邯郸燕赵中医院皮肤科医生就带大家了解一下毛囊炎到底是怎么形成的。
1、汗渍没及时清理：夏季是毛囊炎的高发季节，因为，炎热的夏天会让人体出现很多的汗渍，而当汗渍没有及时得到清理，就会使毛囊受到刺激，毛孔受到阻塞而引起发炎的，进而引起毛囊炎。
2、皮质激素破坏：人体内的激素是有很多的，很多激素对皮肤的影响也是不好的，会破坏皮肤的生态环境的，这样一来就会使毛囊受损，就会出现毛囊炎。
3、外伤因素：毛囊炎也是属于细菌感染性疾病，因此如果我们身体有伤口或者因抓挠、牵拉毛发、摩擦引起的皮肤皮损的话，就很容易使细菌入侵到体内的，这样也是会引起毛囊炎的发病。
4、饮食不当：毛囊炎的出现与我们的饮食习惯的存在很大的关系，饮食不当，饮食不规律都会导致身体的营养失衡，导致免疫力下降，加上长期吃油腻辛辣刺激的食物，更会使身体油脂分泌过盛，很容易造成毛囊炎的出现。
长了毛囊炎如何护理？
1、主要是注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。
2、生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量;放松心情，舒缓压力。
3、积极锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。
4、毛囊炎的发生多与湿、热、出汗及个人体质有关，要从根本上改善体质。
5、饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。
6、注意个人卫生，加强体育锻炼，增强抵抗力，穿宽松轻柔的衣服，避免捂、热及过度出汗。