食道癌的护理小知识

食道癌是一种常见的消化系统癌症，它通常会在饮食习惯不良、抽烟、酗酒和过量吃肉时发生。食道癌的护理不仅要采取正确的方法，而且还应该注意日常生活中的一些问题。

首先，应该注意正确的饮食习惯。要尽量减少油腻和加工后的食物，多食用新鲜水果和蔬菜；要多食用海鲜、全谷物和低脂奶制品。在三餐之间分开吃零食；不要在下午膳食中加入太多甜食或零食。

其次，应该尽量避免吸烟和酗酒。如果有人已习惯这样做了，开始减少或者彻底戒断这样的习惯行为；如果有人仍然想使用相关产品（例如电子烟、含少量Nicotine的牙龈条或者Nicotine含量低的水剂）来减少对传统危害大的产品上依赖性，也可以考虑选择这样的产品。

再者，应该努力减少对肉制品的依赖性。因为很多加工后成分都是不易于容易分解耐受的物质，过多耗用会影响胃内微生物平衡，甚至对胃部造成伤害，加之大部分加工后产物都是难以单独去承受大量胆固醇，氢化物，高盐，油盐厚重味道之一.如果一定需要吃很多動物性food选择低fat的、低salt的、低calorie的代表.

最后，还应该注意保证充裕作止.太快地进衤、太大份地进衤、天天大声会阻止胃部正常机能并把胃内难以分散之food防止变得难以digest.太快地进衤会阻止food正常digest，把surplusfood压在stomach裏，连带digestivesystem乱動.此时应当立即stopeating，坐下来takearest.