记录三餐02-10 昨日增重1斤

早餐：黄瓜拌皮蛋和鹅蛋 一些板栗 烧鸡没吃 一些核桃 三片奥利奥

午餐：六块羊排 一些拌黄瓜 一些核桃

下午：一点粑粑柑 晚餐：一只虾 炒杏鲍菇 鱼 一些板栗

好撑