很多粉丝都说自己老出汗该咋办，其实呢这夏天出点汗是正常的，要是一点汗都没有那才奇怪呢，但是我们得明白一件事，出汗是为了散热的，热气散了之后，毛孔合上，汗自然也就止住了。

但如果你汗出不止，或者随便干个啥，哪怕吃个饭啥也不干都出一头汗，又或者晚上睡觉无意识就出一后背汗，那就有问题了，所以今天我们主要来讲讲这种异常出汗是怎么回事，该怎么办！

首先，白天异常出汗。

通常是因为气虚，卫阳不固，毛孔疏松后不能正常闭合导致的，中医认为气能固摄人体津液正常排放，而调节汗孔开合的又是卫阳之气，所以如果你总是白天爱出汗，一出汗就止不住，或者平时稍微干点啥，上个楼梯吃个饭，甚至是啥也不干，就只是等个电梯的功夫，别人都好好的就你狂出汗，那可能就是气虚，卫阳不固了；

这种出汗位置也不固定，有的是局部，有的是半身，不过都会伴随着体倦乏力，浑身没劲不想动或者是容易感冒等症状，中医治疗呢通常就是益气固表为主，常用两个方子，桂枝加黄芪汤或者玉屏风散，所以你也可以参考中成药玉屏风颗粒。

其次，晚上睡觉后爱出汗。

这种就是因为阴虚了，人睡着后卫阳入阴，体表腠理毛孔没有保护就会疏松，再加上阴虚后虚火内生，蒸腾逼迫津液外出，所以睡着的时候容易出汗，有的甚至刚闭上眼睛，后背还有腰那里就开始冒汗，轻一点通常睡熟了才会出汗，而且出汗少，也没啥不舒服的；重一点的睡着不久就出汗，还容易把睡衣浸湿，然后伴随着烘热感，睡醒后呢会感觉口干舌燥的；

再严重点的，刚闭上眼或者好像要睡着的时候就会出很多汗，并且平时伴随着心情烦躁易怒，手脚心发热，头晕浑身没劲，容易口干舌燥，身上就一阵阵燥热，另外小便发黄，大便干燥，舌头发红舌苔少；

对于这种的调理就的滋阴为主，可以参考大补阴丸，但因为中医说“气随津脱”，出汗太过也容易耗气，所以我建议用生脉饮，滋阴的同时补气。

当然了，你要是两种情况都有，白天也出汗，晚上也出汗的，那可以白天用玉屏风颗粒，晚上用生脉饮，或者你情况比较复杂，还伴随着肾阴虚，或者是肝阴虚等脏腑症状，自己拿不准主意，那我建议线下找专业医生帮忙辨证调理。

那今天分享的内容就到这里，如果身体不适，请及时线下就医，我们下期再见！