协爱中医：发生骨质疏松后要怎么治疗？

骨质疏松不仅是一种常见骨骼疾病，且对患者健康也会造成严重威胁。所以在生活中要加强对骨质疏松认识和了解，及时发现和诊断该病，并制定合条理性治疗方法，这样可以提高患者生活质量以及健康水平。

那么，发生骨质疏松后要怎么治疗？

1、药物治疗：一般常用药物包括双磷酸盐类药物、雌激素类药物、选择性雌激素受体调节剂（SERMs）、钙剂和维生素D等。这些药物能减缓骨质流失，促进骨密度增加。

2、骨密度测量和监测：通过骨密度测量可评估骨质疏松程度，然后根据监测结果调整治疗方案。

3、饮食调整：饮食上增加钙和维生素D摄入，能促进骨密度增加。生活中饿摄入足够钙和维生素D，可通过食物或补充剂来实现。

4、运动和体育锻炼：适度进行有氧运动、力量训练和平衡训练能增强骨骼和肌肉的力量，减少骨折风险。

5、生活方式改变：戒烟、限制酒精摄入、同时避免过度饮咖啡等生活方式来改变减少骨质流失风险。

6、手术治疗：对部分严重骨质疏松症患者，可能是需进行手术治疗，像植入人工关节或骨折修复手术。

预防骨骼健康重要性有几点：

1、预防骨质疏松能减少骨折风险。骨质疏松会导致骨骼变得脆弱，易发生骨折，尤其髋部和脊椎及手腕部位。所以预防骨质疏松能够降低骨折风险，提高生活质量。

2、骨质疏松是种慢性疾病，尤其预防比治疗更加重要。骨质疏松发展是个渐进过程，骨密度会逐渐下降。预防骨质疏松可在骨密度下降前采取措施，来减缓疾病进展。

3、骨质疏松主要是影响老年人，但预防需从年轻开始。骨质疏松主要发生在更年期后女性和老年人，但骨骼健康是从年轻时期开始建立。骨骼健康习惯和饮食习惯可在年轻时期培养，对预防骨质疏松来说非常重要。

4、预防骨质疏松可提高生活质量。因骨质疏松会导致骨折和身体功能下降，还会影响生活独立性。且通过预防骨质疏松，不仅能减少骨折风险，还可以提高生活质量。