事情已经过去，但噩梦还在继续——韩国梨泰院踩踏事故

近日，韩国梨泰院踩踏事故引起大家关注，此事故已致数百人伤亡，其中包括4名中国公民。逝者已逝，我们在叹息逝者的同时也应关注梨泰院事件的幸存者可能会发生创伤后应激障碍（PTSD）。

什么是创伤后应激障碍（PTSD）？

PTSD是个体经历、目睹或遭遇一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

PTSD是一种延迟且持续性的心身疾病。但经历重大创伤性事件后不代表一定会发展出PTSD，约10%的男性和20%的女性经历创伤事件后会发展为PTSD。

PTSD有哪些核心症状呢？

【创伤性再体验症状】患者的思维记忆或睡梦中反复、不断的重复与创伤有关的场景或内容，或是重回创伤现场后，触景伤情，甚至会感觉创伤性事件会再次发生。

【麻木回避等症状】患者长期或持续性强迫自己回避与创伤经历有关的人、事件或场景，拒绝接触或参加相关的活动，部分患者甚至会选择性遗忘，不愿回忆、不能接受提起与创伤事件有关的细节。

【警觉性增高症状】患者主要表现为过度警觉、惊跳反应增强，同时伴有注意不集中、激惹性增高及焦虑情绪。

【其他症状】部分患者还可能出现滥用成瘾物质、攻击性行为，严重者可能会出现自伤、自杀行为等，这些行为往往是患者心理行为应对方式的表现。同时抑郁症状也是很多PTSD患者常见的伴随症状。

当我们怀疑自己或家人朋友患有PTSD该如何应对？

自己：首先我们要找专业的医生或咨询进行评估，他们可以给你提供许多可用资源。心理治疗对PTSD非常有效，可以帮助患者了解病发诱因。

家人朋友：社会支持、接纳、共情都是帮助和恢复的关键。首先需要让他们知道你相信他们对经历的描述且并不责怪他们的反应。如果他们愿意接受的话，鼓励他们寻求专业的评估和治疗。