北大精神科教授大声疾呼救救孩子家长们停一停否则孩子就毁了

（这个是我需要的文章没有你们网站不适宜内容申请审核通过） 前两天同事老方突然说自己要辞职回老家经过了解才知道原来是他的女儿静静患上了抑郁症静静因无缘市重点高中一度出现抑郁和厌学情绪前段时间和她一起长大的朋友跳楼自杀了这件事再一次刺激了静静只因老方在饭桌上说了一句：现在的小孩太脆弱了自己跳楼却没想过家长怎么办。 老方连哄带骗将她带到医院看心理科但静静完全不配合医生询问老方说：“听到医生诊断后我脑子轰的一声我从来没有想过一直以来引以为傲的女儿竟然患上了抑郁症这些年我们忙着赚钱想给她最好的物质基础现在回想起来每次和孩子相处都只是问学习问成绩完全忽视了对女儿的陪伴更没察觉到孩子的心理变化。” 听完老方的讲述我安慰他及时干预治疗孩子会慢慢好起来的后来我翻看资料查找我国青少年患抑郁症情况看完数据着实吓了一跳据《2022国民抑郁症蓝皮书》调查研究显示：青少年抑郁症患病率已达15-20%50%的抑郁症患者为在校学生。 难怪北大精神科医生徐凯文会在演讲上大声疾呼：真的要救救孩子！ 在当今这个孩子不愁吃穿的时代对孩子的精神抚养应远大于物质养育新时代父母的重要课题之一就是培养出人格健全的孩子。 缺席的爸爸焦虑的妈妈 容易养出心理抑郁的孩子 心理学认为：母亲对孩子的影响主要是孩子能否成为一个独立的人而父亲则塑造孩子对生命的看法关系到人格的形成。 爸爸缺席妈妈焦虑是一个家庭最大的灾难。 这种环境极易导致孩子性格情感方面的缺陷孩子会出现孤独自尊心低下自制力差的现象甚至还伴有攻击性强喜欢较劲叛逆等性格和行为问题。 孩子若是长期深陷这些不良情绪的泥潭之中就容易患上抑郁症。 有部分自以为是的父母从不反思问题是否出现在自己身上反而责怪孩子心理抗压能力差。 而实际情况恰恰相反63%的学生患者都曾在家庭中感受到控制心理忽视冲突或家暴家庭环境才是青少年陷入抑郁的首要因素。 知乎上一位抑郁症治愈师在#为什么孩子会离奇地抑郁#提问下的回答获得了数万人的点赞认同：是因为父母“离奇地”把孩子留守了是因为父母“离奇地”情绪不稳定是因为父母“离奇地”爱无能是因为父母“离奇地”期望高是因为父母“离奇地”喜欢乖孩子是因为父母“离奇地”负面思维。 我仔细想来确实如此。 很多父母虽然会和孩子待在一起但却很少聊天。 相比父母那代人如今的孩子自我意识更强匮乏的亲子交流会让父母和孩子成为同一屋檐下最熟悉的陌生人。 也有一些父母虽然口口声声说爱孩子但当孩子说自己“心理生病了”却不肯和孩子站在一起击败抑郁症他们口中的爱是有条件的。 比如：要孩子乖一点要孩子考试达到班级第一一旦掉出年级前十家长就开始拷问为什么会退步却不会因为孩子考了年级前十而赞赏孩子。 李玫瑾教授对我说：“孩子的行为和心理，都是过去经历的折射与幼时的家庭养育方式密切相关。” 爸爸的缺席让孩子失去安全感妈妈的焦虑让孩子难以快乐。 教育是一项大工程之后出现的所有问题父母都有着难以推脱的责任合格的父母是孩子的优质陪伴者会和孩子携手经历人生的每一个难关每一次成长合格的父母更是孩子温暖的疗愈师洞悉孩子所有的喜怒哀乐接纳他们的独特个性塑造内心强大的孩子。 只有父母负责到位用心陪伴才能收获“由里到外”真正优秀的孩子。 唯成绩论的父母 不知道孩子在心里杀死自己多少次了 心理学专家陈默教授对我说：“父母在哪件事上对孩子的担心很重很重孩子早晚在这件事上会有麻烦出来。” 父母若一味地关注成绩忽视了孩子日常的心理健康状况孩子大概率会因压力过大而在学习上翻车。 前段时间在网上刷到大V@北大云龙的一条微博一个13岁的女孩在和妈妈发生争吵后从17楼一跃而下争吵的原因是妈妈面对女孩单元测试的失误一路上不停地指责女孩看着周围同学投来异样的眼光恳请妈妈别说了。 回到家后女孩第一次和妈妈大声吼起来把这么多年积累在心中的压抑和憋屈全部喊了出来妈妈给了女儿一耳光后摔门而去等她再回来时就只能抱着女儿冰冷的尸体痛哭女孩留下的最后一句话是：“妈妈你赢了我把命还给你。” 从街坊邻居口中得知女孩从三岁就开始被妈妈带着上各种辅导班英语数学体能主持钢琴......课补了不少效果却不明显女孩成绩反而越来越差。 这场悲剧给所有父母提了一个醒：在学习上偏执地对孩子有着过高期望压垮的是孩子的未来毁掉的是一个家庭父母想培养优秀的孩子无可厚非但在望子成龙的路上也要反思自己是否为孩子灌输了“唯成绩论”的单一价值观。 在这些孩子眼中“我学习是为了我妈我妈开心全家开心” “我学习不好我就是废物。 我想起徐凯文教授曾对北大本科生和研究生做过一次统计：其中30.0%的学生厌恶学习或者认为学习没有意义还有40%的学生认为人生没有意义现在活着只是按照别人的逻辑在活这类孩子在徐教授眼中都是患上了“空心病”即“价值观缺陷所致心理障碍”那些心理有隐患的孩子表面一如常人甚至你会觉得他们那么乐观开朗那么爱笑怎么会和抑郁症沾边。 殊不知支撑他们成长的根系和树芯早已千疮百孔不用经历风吹雨打早晚有一天他们就会因为承受不住而轰然倒塌。 心理学教授王国峰说过：“能发现孩子正面动机的父母他的孩子活在阳光下总看见孩子负面动机的父母他的孩子将活在阴影里。” 而让孩子成长为沐浴着阳光主根粗壮的大树的秘诀就在于——父母做好孩子的引路人鼓励孩子扩大社交允许他们有自己的兴趣和热爱如此一来孩子才能加强自身与世界的联系也能在多样的价值观中感受人生的多面与精彩。 父母做好“三多三少” 孩子才能一路向阳 央视纪录片《我们如何对抗抑郁》中高三女孩钟华的故事令我印象深刻：钟华确诊抑郁症后爸爸将病情告诉了妈妈问她：现在钟华病了你看怎么办？她的妈妈说：那就休学吧钟华在纪录片中坦言到：“是妈妈的那句话救了她的命如果她的妈妈像其他家长那样说她矫情她可能当时就从窗户上跳下去了。” 孩子患上抑郁症后家人的理解就是他们在黑暗挣扎下的一束光是将他们从阴霾中拉出来的救命绳。 正如心理学家曾奇峰所说：“孩子成长没有偏方有的只是负责的父母为他们提供稳定而健康的土壤。” 健康的土壤产出丰硕的果实积极的家庭氛围造就乐观的孩子。 多点认可少些责备 教育路上父母做好“三多三少”才能养出一个温暖快乐心理健康的孩子。 多点认可少些责备 人民日报曾发文警醒千万父母：如果你是一个普通的父母没有什么资源没有太多文化不知道怎么教育孩子那你就多鼓励他认可他多表扬他理解他多支持他不要把自己的认知焦虑恐惧愤怒委屈强行转移给孩子就是对孩子最好的教育。 父母日常对孩子说话的内容和语气都会投射到孩子的性格中从今天起日常生活中要对孩子多些鼓励与认可让孩子相信“我可以”让孩子明白“无论发生什么事我都可以告诉父母他们是我坚强的后盾”。 父母日常对孩子说话的内容和语气都会投射到孩子的性格中。 从今天起日常生活中要对孩子多些鼓励与认可让孩子相信“我可以”让孩子明白“无论发生什么事我都可以告诉父母他们是我坚强的后盾”。 3句激励孩子的良言妙语你一定要知道 1.“孩子你可以的自信是你最大的财富我们都为你感到骄傲。” 2.“孩子你不要害怕你的努力和坚持会助你达成目标。” 3.“孩子你可以自己做决定我们相信你一定可以解决难题对自己的人生负责。” 多点理解 少些控制 作家黑塞说：“家庭不单是身体的住所也是心灵的寄托处。” 父母良好的教养态度是孩子良好心理素质形成的关键一个以爱之名控制孩子的父母教不出敢于冒险落落大方的孩子。 想要营造良好的家庭情绪氛围北京师范大学教授边玉芳给出3点建议供大家参考： “高接纳性”：父母要无条件接纳孩子所有情绪包容并引导孩子消解负面情绪 “高反馈性”：父母要对孩子情绪给予共情并有所回应，理解孩子情绪产生的原因。 “高预测性”：父母要未雨绸缪提前教会孩子和情绪和平相处的方法让他们学会合理地表达情绪调节情绪做情绪的主人而不是被情绪左右。 多点陪伴少些敷衍 现在的孩子玩伴很少多和电子产品为伍因此父母的陪伴就显得尤为珍贵就像一位校长送给家长的这段：“教育就是陪伴而不是陪着教育需要父母蹲下来和孩子讲话让孩子成为主角倾听孩子的声音。” 陪伴的方式和质量决定着孩子一生的性格底色父母用心陪伴出来的孩子亲子关系融洽与人沟通顺畅表达能力强内心积极阳光。 陪出好习惯：平时多陪孩子读书慢慢养成孩子良好的阅读习惯和孩子一起制定学习生活计划表带孩子过有规律的生活。 陪出好性格：放学回家后不能只问学习多和孩子说说“废话”要知道今天孩子是开心还是难过有什么疑惑需要你解答前期注重情感抚养孩子才能顺利渡过叛逆阶段。 陪出好身体：运动所产生的多巴胺和内啡肽是人体快乐因子有助于孩子远离抑郁症因此父母可以把陪孩子运动半小时列入每日家庭活动中周末带孩子进行有意义的户外运动激发孩子对生活和生命的热情。 愿所有父母都能明白：孩子的心理抚养离不开你每一次用心的陪伴及时的赞美必要的鼓励和温柔的安慰。 愿所有孩子都能在健康的环境中成长活得轻松且自在！ 并非代他人告知：叶孜 2023.10.5