巧用“止鼾汤”治疗睡眠打鼾。你有过他人“鼾声如雷”，自己无法

巧用“止鼾汤”治疗睡眠打鼾。你有过他人“鼾声如雷”，自己无法入睡的经历吗？又或者，自己“鼾声如雷”，遭到别人抱怨？ 其实，严重的打呼噜是一种病。各位女士们，如果老公呼噜声音太响，特别是听起来时断时续，可别不好意思跟他说。 “鼾声如雷”危害大！ 在中国，有数以千万计打呼噜患者的生命健康正遭受严重威胁。患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者，睡眠中会有不均匀的鼾声，严重时“鼾声如雷”，甚至出现憋气和呼吸停止的情况。 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者，在睡眠过程中反复地停止呼吸，导致身体缺氧，干扰正常的睡眠，影响白天工作和学习。缺氧严重的患者会加速心脑血管疾病的发生发展，甚至极少数重度患者夜间出现猝死。 正常情况下，大部分人睡觉不会打呼噜，或者打呼噜时间很少。打呼噜主要原因是：上呼吸道存在狭窄问题，然后阻塞了气流，出现打呼噜。 导致上呼吸道狭窄，引起打呼噜的主要原因： 1. 鼻塞、鼻腔通气不佳：主要见于腺样体肥大、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等患者。 2. 口咽部狭窄：主要见于扁桃体肥大、舌根肥厚、软腭低垂等患者。 3. 肥胖人群。 4. 中老年人群：入睡后上呼吸道肌肉过度松弛，现舌根后缀、上呼吸道塌陷。 5. 颌面部发育不良：小下颌等。 有部分患者是以上多种因素综合导致的结果，如肥胖的人伴有扁桃体肥大。 哪些打呼噜属于疾病？ 打呼噜是否判断为疾病，需要结合具体的情况来进行判断。 大部分人偶尔会出现夜间睡眠打呼噜，尤其是劳累后入睡时发生。这部分人夜间不会出现低通气、缺氧、憋气甚至是呼吸暂停的症状。我们称这类打呼噜为单纯打鼾，不属于疾病的范畴。 然而，有部分人夜间睡眠打鼾时出现低通气、缺氧、憋气甚至是呼吸暂停的症状。我们称这类打呼噜为“恶性打鼾”，这部分患者可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这部分人往往会出现白天嗜睡、乏力、记忆力减退、注意力不集中、头痛、工作能力下降等表现。 睡眠呼吸暂停综合征，俗称为“鼾症”，会导致低氧血症，从而产生一系列全身症状的综合征。 睡眠呼吸暂停综合征的患者，往往会在夜间睡眠时出现持续缺氧的情况。一方面，导致睡眠结构紊乱，影响睡眠质量。 另一方面，导致白天嗜睡、乏力、记忆力减退、注意力不集中、工作能力下降等表现，严重影响生活质量。 另外，严重的持续缺氧会导致一系列心脑血管疾病，如高血压、头痛等。在少部分极端情况下，严重的呼吸暂停会导致夜间睡眠时猝死。临床中有过重度睡眠呼吸暂停综合征的患者出现猝死的案例。 打鼾，也叫睡眠呼吸暂停综合征，是指睡眠之中的人喉里发出鼾声，其实质是人在睡眠中呼吸声音的一种异常表现。中医认为本病的成因主要在于素体痰湿，加之饮食不当，多食少动，或久病失治、误治，以致脾肾功能失调，痰浊内郁，气机不利，阻塞脉络，痰浊与瘀血交结，进而导致水湿不化，复感外邪，内外之邪相互为病。为此，我们依据上述病因病机自拟“止鼾汤”治疗打呼噜的病人36例疗效显著，有效率96%。 处方组成炒杜仲，炒白术，茯苓，石菖蒲，焦神曲，竹茹，葶苈子（包煎），泽泻，黄芩，苍耳子，辛夷花（包煎），丹参，合欢皮等。 功效：益肾健脾、化湿和胃、涤痰降脂、宣通鼻窍、安神止鼾。 适应症：适用于久治不愈，难治性打鼾病人；也可用于慢性肥厚性鼻病、后鼻道阻塞性病变。 该方运用炒杜仲、炒白术、茯苓益肾健脾为君药；用石菖蒲、焦神曲、竹茹、葶苈子、泽泻化湿和胃，涤痰降脂为臣药；用黄芩、苍耳子、辛夷花宣通鼻窍为佐药；以丹参、合欢皮安神为佐助药。现代药理研究表明，该方具有镇静安神、抗炎消肿、涤痰降脂、通气消鼾的作用。 注意事项：睡眠占生命的1/3的时间，几乎和食物一样至关重要。打鼾影响自己，同时也影响别人，应该高度重视，及早治疗。 1．对于轻度打鼾病人，只要把仰卧姿势变成侧卧躺，再适当调节枕头高度，就可减轻症状。 2．对于中、重度者则应减肥，治疗上呼吸道感染，解除阻塞，进行颈部按摩等。 3．此方不适用于外感风寒、风热之邪引起的打鼾。