感染HPV转阴后如何预防复发？

　　一、复查太频繁，思想负担重

　　每年的定期体检少不了。但复查不要太频繁，有条件的朋友可以半年检查一次，为了避免再次复发，一定要提高警惕，好好爱惜自己的身体。

　　情绪会影响身体的健康，转阴后也要保持积极乐观的心态，因为消极的情绪会影响我们的免疫系统，影响转阴的速度，还会让HPV再次纠缠你！所以我刚刚说了心态崩溃不可行，要对自己进行心理暗示我能战胜它，它算个啥！

　　二、经常熬夜

　　好的睡眠不仅能消除疲劳，还能提高免疫力。只有保证充足的睡眠，第二天会更加精力充沛，休息不好人体免疫力就会下降，不仅影响转阴的速度，还会让转阴后的你再次感染HPV，给了HPV有机可乘的机会。听到了没有，不能熬夜，夜猫子们赶紧给我睡满至少7小时！

　　三、性生活频繁、不洁

　　性传播是HPV病毒传染的主要方式。频繁的性生活不仅对女性宫颈造成损伤，也增大子宫接触病毒和细菌的几率。如果有一方已经感染了HPV病毒，可能会出现交叉感染。所以建议大家，性生活不仅要适度，也要弄清楚对方的健康状态，不要发展一夜关系或者是频繁更换性伴侣等。

　　四、没有按医嘱适当运动

　　一定不要偷懒，每天还是要坚持运动，一定要养成运动的好习惯。因为免疫力增强对于HPV患者而言真的非常重要！！

　　运动的方法有很多，瑜伽，慢跑，跳绳，打球都很不错，选择你喜欢的运动，坚持下去！