站桩半途而废的人，大都废在这里了

站桩养生是个修心的过程，是去浮弃躁，疏通经络，达到“天人合一”的境界。

然而，很多桩友在这过程里，连入门都没达到，就放弃了。

为什么半途而废的人这么多呢？

练站桩要求心静，心要能沉下来。

但是很多人做不到，大多数是因生活工作的问题而坚持不下来，使得心静不下来。

也有一些人，因遇不到好的老师而止步站桩养生之路。

如何克服站桩心不静的问题？

其实，练站桩并不要求要入静，因为入静是个自然而然，顺势而为的过程。

如果因工作生活而让自己心烦意乱，站不住的，可以一边站桩一边思考下自己需要解决的问题，并不需要光死站着桩。

当你在很专注地思考一件事件的时候，也是一种自然入静的状态，反而大脑不会落空，反而会变得更加敏锐。

气虚学站桩，找正气站桩学堂。

我录了一个内功站桩教学视频，可以给我发条消息666领取。