葛洪乳腺易主任：日常生活中多吃一些乳腺增生的克星

1、大豆制品。

大豆制品对于女性朋友的身体是非常有益的，而且对于乳腺增生有着很好的改善作用。

因为女性朋友乳腺增生是因为雌性激素分泌紊乱所引起的，如果我们能够常吃大豆制品，比如豆浆、豆腐、豆汁等，都会让女性朋友的雌性激素处于一种平衡的状态，那么身体就会越来越好。

女性朋友也就不会为乳腺增生这种疾病担惊受怕了，所以还不赶紧吃一点豆制品吗?　

2、玫瑰花茶。

女性朋友在日常喝水的过程中，可以在水里泡一些玫瑰花，这样不光能够达到美容养颜的目的，还能够促进我们身体中各项激素的平衡。

如果常喝玫瑰花茶的话，就能够让我们的身体越来越好，而且还能够活血化瘀，很多女性朋友乳腺增生是由乳腺管被堵塞所引起的。

如果常喝玫瑰花茶，就能够通乳散结，理气镇痛，让女性朋友不光皮肤好，乳房也会更加健康。

3、白菜。

白菜能够帮助我们预防癌症的产生，而且还能够退烧止咳，因为白菜中含有一种能够防癌的物质。

如果常吃白菜的话，能够帮助女性朋友有效的预防乳腺癌的产生，而且白菜中的一些微量元素也能够被我们人体所吸收，所以对于女性朋友的乳房健康有着很好的促进作用。