很好的评论

1.坚持锻炼，每天半个小时到一个小时，关键在坚持

2.理财。做预算、省钱、为自己投资。知道自己的钱

3.冥想，专注当下。即使每天冥想几分钟也会改善情绪减轻焦虑，甚至可以让你大脑保持年轻。

4.提升语言（口头和书面）沟通表达能力。这个在向领导提建议提要求，拟写商业计划书，组织语言的能力能够更好地构建自己的需求和想法，并传递给他人一起实施。

5.早起。改善一天时间的利用率。由自己主动掌握时间，而不是别人的计划决定自己起床的时间。时间管理变被动为主动。

6.公共演讲。在很多人面前，吸引他们的注意力，然后表达自己的观点和想法。保持练习，会持续增加你实现目标和雄心的能力。增加社会关系和领导力。

7.对自己诚实。找到真实的内在自我需求，能帮你更快地解决矛盾和难题。

8.领导力。学习领导力，可以增加你的职业选择和机会，增强你的自信心。有助于将愿景变为现实。

9.决策能力。没有什么好机会是百分百送到你的面前的，你要做的就是用现有的知识结合你的需求去判断出你的选择，即使选择错了，也可以快速转换回来，并且不需要感到愧疚。

10.提问和倾听。学习者应学会提问和倾听，学会有效提问，访问并倾听。其他人也有你从未注意到的价值分享给你。