如何健康有效处理唇部疱疹？【Mandell博士】

1.减少摄入碳水化合物的糖分

2.添加益生菌

3.少喝酒

4.减少摄入精氨酸含量高的食物，尤其是花生、巧克力、杏仁以及许多其他食物

5.增加L-赖氨酸，相关食物包括火鸡，鸡肉，鱼，豆类，蔬菜

6.减少精制糖摄入和糖替代品等等

7.食用西兰花和其他十字花科蔬菜，甘蓝、卷心菜、花椰菜和白菜

8.服用高效复合维生素，增加摄入维生素C、硒、锌、维生素A、β-胡萝卜素和维生素E

9.降低自身压力水平，确保得到适当睡眠

10.运动

疱疹感染补救措施：

1.过氧化氢和L-赖氨酸混合在一起，将L-赖氨酸粉碎并与过氧化氢混合，在需要时局部涂抹

2.特级初柞椰子油

苹果醋、印楝油、金缕梅酊剂、紫雏菊、大蒜、牛至油、接骨果木、黑籽油都是杀死疱疹病毒的绝佳自然疗法

及时补水