强迫症突然冒出来的念头不知道是不是真的？

强迫症突然冒出来的念头不知道是不是真的？ 强迫症最大的特点就是感觉突然冒出来不好的念头，很怕，总觉得有不好的事情发生，实际是假的，但焦虑出来，感觉就是真的，这个念头，虽然是假的，但可以把强迫症吓得半死，能不能解决这个念头，怎么解决，是调整强迫症的关键。 很多无德无能的人，看到强迫症市场，觉得能骗钱，根本不懂强迫症，说这个念头是正常的，误导患者和家属，导致很多人迷茫，不知道怎么解决，痛苦很多年。 这个念头，实际不是突然冒出来的，是过去受惊吓形成的条件反射，是焦虑出来念头才出来，所以调整焦虑，不焦虑念头就没有。 焦虑是大脑想的，通过调整不合理认知，建立新的条件反射，优化个性培养自信来消除焦虑，彻底康复。 强迫症可以彻底康复，决不能带着症状生活。