青岛配眼镜，高度近视真的很可怕！

🌟现在的小朋友，近视的也越来越多了，走在路上10个人8个戴眼镜，近视越来越低龄化，也就会越来越高度化。 🌟我们其实不必要怕涨度数，但是要尽量避免成为高度近视。 🌟如果已经成为了高度近视，也没关系，“重视保护视力健康”，是来自所有眼科医生和验光师的叮嘱.. 🍀500度以上(世卫组织认定的高度近视）近视注意事项： 🍺🍺1-2年定期要去医院进行眼部检查，查看视网膜情况，小范围脱落可以及时采取措施 🍺🍺保护头部，减少不必要的撞击，保护眼睛防止视网膜脱落 🍺🍺不能进行蹦极，跳伞，过山车等，防止视网膜脱落 🍺🍺尽量半年到医院或眼镜店验一次光，看看视力是否发生变化，如果发生视力度数增加的情况好及时找到原因，崂山刺鸟眼镜的验光师非常专业，提供所有前期后期服务，并且发现问题及时提出解决方法，不仅仅是工作，更是做到朋友式服务 🍀所有近视需要注意事项： 🍺🍺不要关灯玩手机，不要侧躺玩手机，后果就是度数增加，散光，斜视，引起青光眼 🍺🍺不要熬夜，12：00以最好睡觉，太长时间用眼容易疲劳，眼球红血丝很吓人，让眼睛得到充分的休息 🍺🍺尽量不要长时间对着电子设备，抽空多远眺，做做眼保健操，多参加户外活动 🍺🍺每天补充优质蛋白鱼肉奶蛋，多吃胡罗卜，西兰花，木耳等蔬菜 🌟已经近视戴眼镜很多年了，但还是不能忽略对眼睛的保护，清楚明白自己眼睛的情况，配副不错的眼镜同时别忘了保护眼睛