正确认识欲望 《贪婪的多巴胺》

为什么刷短视频玩游戏停不下来？

爆装备时的不确定性是对预期的偏差，不同的游戏场景下带来的新鲜感。永远不确定下一条短视频带来的新奇内容和对预期的偏差，使我们有种被奖赏的感觉。在古代不确定性的意外的收获可以让我们的祖先活得更好，这时多巴胺会分泌。可现代生活已经不适用于古代这一套标准了，在短短的几百年工业革命中社会变革变化非常大，可我们古老的复杂的精密的大脑还是古代的老样子。我们不需要知道这么多无用的信息，不用像古代那样为了生存必须学习生存知识，学习猎捕知识，才能在恶劣的大自然中生存下去。对于现代的我们来说，减少信息的摄取远比无休止的往头脑里填塞无用的信息能让我们活的更好。

杀死游戏对手即刻就满足了杀戮欲，多巴胺会分泌。这时大脑还以为就像在古代那样，杀死敌人或猎物，能让我们的祖先生活质量更好，能活下去，能繁衍后代。游戏提示音的定时刺激和巴甫洛夫的狗有异曲同工之妙，让我们暂时变成了低级动物，被原始欲望所支配。

为什么买了某个商品的瞬间会有种后悔的冲动？

已经属于你的商品和不属于你的商品是两码事，一个昂贵商品的广告预示了一种美好的可能性，你渴望拥有的是这种对美好未来的虚无缥缈的期待。等到真正购买下来使用它的时候，才发现并不像广告中的那般美好。这时我们会发现我们喜欢的和想要的是两码事。从多巴胺的角度来看拥有是无趣的，只有获得才有趣。

为什么出现婚外情？

处于热恋中的情侣是激情之爱，是由多巴胺主导的，在多巴胺和性冲动的加持下那时候我们对伴侣的态度是理想化的、是好奇的、是使人兴奋的。肢体接触到性高潮后多巴胺逐渐上升，直到得到了对方的身体后，性的释放会导致内啡肽的释放，内啡肽会关闭多巴胺的通路，使我们进入一种当下的临在状态，也就是所谓的贤者时间。

结婚的夫妻已经在一起生活了几年，激情的爱慢慢被时间生活中的琐事慢慢磨灭了，取而代之的是一种由当下分子催产素所主导的长久的、使人心平气和的爱。其中一部分人真的在享受这种平静的爱，这就是所谓的柴米油盐的爱，细水长流，彼此之间获得了互相尊重，白头到老。

一部分人由于多巴胺的消失，不能维持一段长久的关系，多巴胺的消失意味着新鲜感、刺激的消失，也意味着该换一个伴侣了，该寻找新的猎物了。但答案永远不在下一个帅哥或美女身上，如果不知道珍惜现有的，换来的只会是下一个失望的结果。任由多巴胺主导大脑，多巴胺只会想要更多，认为最好的永远是下一个，那种感觉只是一种错觉，是只存在于头脑虚无缥缈的幻梦。