化疗期间吃什么可以提高免疫力

化疗期间吃什么可以提高免疫力

我在陪奶奶抗癌的四年中，深刻地意识到了免疫力对人体的重要性。免疫力虽然看不见摸不着，但人生病后免疫力的差距往往能决定治疗结果。

奶奶做第四次化疗时，一个同时进行化疗的阿姨因白细胞下降太厉害而停止了化疗。后来听说她打了两次升白针，但每次进行化疗时，白细胞还是下降，所以她只能放弃治疗回家。现在不清楚她的情况如何。

在奶奶接受化疗期间，她始终坚持高蛋白、少食多餐以及饮用营养粉的饮食模式。我曾经吃过安素营养粉，但奶奶不喜欢它的味道所以无法食用。后来我们专门找到了RZLAAT营养粉，它的味道很好，淡淡的奶味很容易入口，每天喝两杯完全没问题。最重要的是，它里面添加了免疫球蛋白，可以提高免疫力，非常有帮助。此外，它还含有维生素矿物质和多种优质蛋白质，对于改善血象、增加白细胞数量、提高食欲、增加体重和增强免疫力的防御等方面都很有效。对抗化疗引起的恶性反应也有一定表现，可以作为一日三餐的饮食补充品。

有哪些因素会对免疫力产生影响呢？

第一是遗传，人体免疫力的程度首先与个体的遗传基因有一定的关系，因为遗传基因在先天上决定了每个个体的免疫系统的状况。

第二个要素是年龄。免疫力会随着年龄增长而减弱，免疫系统的反应速度也会随着年龄增长而变慢，错误的概率也会逐渐增加，这是无法改变的自然规律。

第三个方面是饮食。我们的免疫系统总是与人体内外的致病因子进行持久战斗，以阻止它们对机体的危害。

免疫系统获得源源不断的活力和动力主要来自于食物。

蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素B3（烟酸）等多种营养素存在于食物中，它们能够刺激免疫系统并提升免疫力。假如没有这些成分，身体的免疫机能就会受到严重的影响。饮食对免疫力的影响非常重要，我们必须要重视。

精神心理压力排在第四位。大家都知道，压力对健康有很大影响，因为它会对免疫力和内分泌系统等产生重大影响。压力增加的原因是压力会让我们感到紧张、焦虑和忧郁，从而导致自然杀伤细胞数量减少并降低淋巴细胞的活跃度。所以,我们要采用减压和管理压力的方法来增强免疫力。

睡眠是第五个。如果人们没有充足的睡眠，免疫系统的吞噬能力会减弱，细胞分裂会减少，自然杀伤细胞和淋巴细胞的数量及活动会受到抑制，因为免疫系统是按照正常的昼夜规律运作。为了让免疫系统得到休息，要拒绝熬夜。

在影响免疫力的五个因素中，我们无法改变遗传和年龄因素。

然而，我们可以通过保持饮食均衡、定期减压和提高睡眠质量来提高免疫力。这三种方法容易做,但坚持很难,一旦我们坚持下来,将对提升免疫力产生无可替代的作用。

上图中列举了提升免疫力的食物,建议收藏备用。