医学博士：如何才能把透支的肾补回来？ I 测试你的X能力

肾阳虚临床表现：

肾阴虚临床表现：

如何补回来？

1. 饮食
2. 补肾阳虚、阴虚：鹿茸、枸杞、冬虫夏草、海参
3. 习惯
4. 少抽烟喝酒
5. 多穿点宽松的衣物、
6. 多做运动
7. 穴位
8. 肾俞穴

1. 涌泉穴

彩蛋：