第三人称前言：

       文章很长，但其实已经经过删节了。倾注了很多感情，同时有些想说的话在里面，希望黛黛能耐心看完。（黛宝贝们也可以稍微看看，有一部分标亮重要内容既是对黛黛子说的，也是对黛宝贝说的哦。）

       本文写作动机最初来自于不知从何而来的我对黛黛子的强烈表达欲和满腔热情，整理了思绪以后，目的是为了情感交流，以及试着让黛黛变得更好。起初觉得分析性格有些冒犯，但黛黛同意了我便安心写了。纯业余，无法保证文章内容全部客观正确，但我一定会认真写的，并结合理论与情感，所以会有参考意义。

（欢迎指正问题）

       不过也不要被MBTI限制住了，这只是种易理解的性格分析方式。你还是你自己，有不同于他人的独特性格，要根据自身情况调整进步，不要被定义。

        本文结合荣格八维辅助与修正MBTI的分析。荣格八维的功能是可以成长的，功能协调地成长后会对性格有正面增益。

（因为和黛黛MBTI类型相同，性格也在很多地方类似，思维也比较发散，也不排除写着写着就跑偏了夹带私货的情况。借这次机会也算是了解我自己了吧。）

（MD，写分析黛黛子性格的文章，结果写着写着自己掉小珍珠好几次？怎么会有这么奇怪的人啊？）

（我超，我怎么几天就狂写了这么多字！我语文可不好，只有在黛黛子这才显出这么强的写作动机。可能是因为我只会写我有热情想写的、有感而发的东西，而不善于写别人命好题的作文吧。）

（好像经常内心OS也是INFP典型特征。。。）

第二人称正文：

第一部分

       不知从什么时候开始，隐约有种直觉告诉我，你可能与我一样是 “调停者/化解者/治愈者”INFP。随着对你的了解，逐渐这种感觉愈发强烈，前两天你也说自己之前去测试的结果也是INFP，至此基本确定了这个结论。

       荣格八维的前四功能是阳面功能，后四功能是阴面功能。

         INFP的主导功能（第一功能）是Fi-内倾情感。主导功能一般是一个人最常使用，也最熟练最信任的功能。因为内倾，INFP现实社交中往往看起来沉默、内向，过多社交和参加集体活动会耗费太多精力，所以社交的人数较少且一般需要别人主动找他们。但在内心舒适的环境下，INFP内心的火焰和热情可以光芒四射。你的热情便在直播间“焕发出来”，感染每个人。

      Fi是关注内心世界，注重自身情感和自身想法的功能。因此INFP是高度的理想主义者。以Fi主导的INFP做决定时，最重要的是符合自己主观的信念和价值观。Fi相信并坚持自己的内心信念，可能调整但不会轻易的动摇；坚守原则，且原则不来源于世俗标准，而来源于自己内心理解的想法。因而INFP渴望内心的独立自由。

       因为INFP的理想主义，做出决定时，往往以荣誉、美好、道德和善良为准则，引导他们行动的是纯粹的意图，而非奖惩。因此有时你的那种从自身想法出发的利他主义真的很令人动容，做为主播真的非常非常考虑观众的感受，用心准备礼物，用心做好内容，即使付出巨大也要尽可能让粉丝开心。

       也因此，很多人可能不理解这种与众不同的内心的内驱力，也如你在那封信中所说，“家人和周围朋友没有了共同话题，不理解为什么要从事这样没有五险一金，与正常社交脱节，没有基础工资的职业。”但你相信自己内心的信念，坚持最真实最独特的自己，在这条道路上不断地摸索与努力。这次活动虽然付出巨大，但我想，也许这对你来说是最大的成功。

       在直播这样一个平台，这么多本没有交集的人们，跨越千里在此相会，获得温暖与快乐，这是件多么浪漫的事。作为理想主义者，织出这样童话般画卷，或许是你所理想与追求的吧。

       Fi深挖内心，相对不喜太浅表的社交，喜欢有深度而真诚的灵魂交流。Fi从内心迸发出热烈深邃的情感，但有时不愿、不擅长表达这种内心深处的热情，有时可能会口是心非，但这不是因为不愿真诚表达，INFP相当真诚，这单纯是猫脑过载或者害羞了。

       Fi强烈地需要自我认同，因此其实也非常需要自身的信念、观点、性格等被他人认同。所以：“不要再当纯anti了，多发自内心地夸夸黛黛子，向黛黛多表达下真诚的感谢吧！黛黛不会索求观众的认同与共鸣，但她其实会非常需要这个！你的交流、赞美与认同很重要，可爱善良努力的她也值得这些鼓励！”

       你是个黛哭包，共情能力极强，情绪波动也大，按“大五人格”分析应该算是“神经质”了（我可能也是），但你有时仍会想着把内心很多想法自己消化。其实，即使最终确实要靠自己把内心的心结解开，安慰和交流也是最好的催化剂了。

       感性的理性，以及极度的真实且真诚，其实是INFP非常突出的特色。回顾了下以前你在群里的那些倾诉和自省（或者说撒娇？），不仅感到没有负面影响，反倒感觉很有那种温暖流动的情感交流体验，让我感觉还挺开心的。

       荣格心理学的“感性”不是贬义词，是一种以人与情为本的思考方式。无需总是憋在心里，有时可以发挥感性的优势，通过真诚的交流，调节治愈自己与他人的情绪，这是你拥有的一种很难得的能力。

第二部分

       INFP的辅助功能（第二功能）是Ne-外倾直觉。善于理解事物间关联，思维发散，具有创新性、创造力、洞察力和好奇心，愿意探索新事物和新的可能。

       你的Ne功能也相当强大，话题经常跑偏，经常当黛漏勺，进行“type-c线”“捅破窗户纸”这样的联想，因而忘记要事，皆出于此处。而煮面的有些项目独特而富有创造力，杂谈常有幽默表达，不断新奇求变，敢于接受挑战，也因此而生。发挥你艺术家般的想象力与探索欲，那些天马行空的想法或能成为灵感、动力、热情与勇气的源泉。

       INFP的第三功能是Si-内倾感觉，相比于客观事物本身的感受，对客观事物引发的主观情感感受和印象更加在意。也因此，Si会将已过去事情和回忆所带来的强烈印象和情感记忆，作为经验复盘与反思。第三功能起到补足第一第二功能缺陷的作用，应对压力时可以起到关键作用。因此INFP应对压力，会常根据过去的事情所产生的情感与印象进行反思总结，相信并参考过去的个人经验、他人类似经验、数据以及自身认可的权威。因此，除了Ne向往的探索新事物，在平常情况下，INFP也会喜欢平静安逸的生活。

      因为反思能力和发现问题的能力强，Si有助于发现并修正自身和他人的问题，甚至发现社会问题，再用主导功能Fi思考会非常深入人心。比如鲁迅就被认为非常可能是INFP。

       但当压力过大，第三功能Si可能会被反复过度触发，而且跳过或逃避第二功能Ne，进入主导功能Fi-第三功能Si 两功能的 loop（负面情绪循环）。

       INFP的Si过度触发进入loop，会陷入过度反思、自我怀疑、自卑与后悔的“内耗”之中。还可能会有负面情绪回溯的情况。

       因为Si常不受INFP控制，你时常自然、直觉的就产生一些自省的想法，比如觉得直播的时候不该哭，觉得有时即使身体非常难受、也没法心安理得的休息，觉得那些恶意的声音说的还有一点道理。有时，你对自己的要求太高了，太过追求完美。有时我对自己，也会有相似的想法冒出来，有时还附带有Si带来的那种情感印象回溯，可能感到心情难过。

       INFP往往想象力和内心活动相当丰富，喜欢沉浸在内心世界中。我想，可能你也会像我一样时常白日做梦，有些天马行空的美好而不切实际的幻想，或是非常离谱的怪异想法吧。有时，这些自省和幻想是不可控的，单纯的劝说可能难以奏效。

       其实有个办法，我自己常用的直觉型方法，原理相当简单但可能要适应一段时间，我觉得可以很大程度缓解这种情况：那就是，把这些想法都当成是陪在你脑海边的小天使和小恶魔的声音，聆听他们。这并不是你自己主观主体意识的想法，而是一些细枝末节的，或是潜意识里的自然反应、或是一些记忆或情绪回溯、或是集体潜意识。不必因此过于纠结或自责，觉得那是不应该想的，也不用刻意想着避开这种想法或情绪，越不想，就越容易想。不去管他，他就在那里，不会过多干涉影响你，让他们随风去吧！不能随风去也没关系，有小天使小恶魔在旁边聊天陪着你，其实也没什么不好嘛。当那些想法过于离谱搞笑，我还会会心一笑：这俩小家伙，这么离谱，这么变态呢！

       有一些不好的想法或是过于苛责的想法，思考他是否合理、要不要考虑倒也是可以的，但千万要相信，有缺点的你一样很可爱！我相信你很爱自己，但也许还不够！我要你每天夸自己一百遍，很优秀，很可爱，很温柔，值得被这么多人喜欢！我也要你每天好好的善待自己，休息，躺着摆烂，按时睡大觉！

       我喜欢你不仅是因为你优秀，也是因为你独特。只要他们不过多影响生活，我非常喜欢那些有所谓“缺点”的人，以及那些“缺点”，并接受他们。是谁定义他们为缺点的呢？正因有缺点，我更感到你是有真诚真实情感的，活生生的人，感到情感共鸣。

       你爱哭，我会想这或许是优势，让人更好的共情与释放。

       你肚子叫，我会觉得，其实还蛮好听的，不是那么尴尬的事情，而且正是这些奇妙的生命活动，将这样一个大可爱，带到了我们面前。“而你在这里，就是生命的奇迹。”

       你偶尔说藏话了，我其实会觉得也挺可爱，反差萌，有时候骂藏话也是释放情绪以及让情绪高涨的很好的方式（真的，有科学依据的）。

       我有时会发挥Ne的创造力，以新奇而自洽的方式来解释与减弱那些自己Si的过度自省带来的影响。

       我虽然因为焦虑症抑郁症长期休学宅家，高一都没读完，但我会自嘲式的想 “我是18岁玉玉休学家里蹲孤僻音乐天才”。我现在可太会用Ne安慰自己了，有强大的解释和“狡辩”能力，不然我会深陷泥潭、情绪崩坏吧。虽然我也不知道将来是要做音乐还是做什么工作，还未做好决定，但我坚定地相信，只要我相信我自己，努力向目标进发，我应该获得的终会获得。即使很慢，但我要耐心，人生路还长，决定慢慢做，事一步步来。即便现在因病不太能高强度学习，但每天学一点，甚至有时难受的时候，单纯听点音乐感受下灵感流动，那也是进步嘛。

      有效连接Ne-Si这两个感知功能，以有想象力的方式接纳自己的缺点，避免loop，会让INFP这样一种天然自卑的人格变得更自信。

       INFP的劣势功能（第四功能）是Te-外向思维，劣势功能顾名思义，就是在阳面功能里不擅长的那个功能。Te-外向思维，即对外部客观条件的感知理解，并系统的规划与整理的功能。因为太考虑客观效率，Te对INFP来讲，常不近人情、不够自由，因此INFP会对此敬畏而有些抗拒，有时会避开使用Te，因此可能导致过于随性、任性而拖沓。

       劣势功能的发展成长可能需要很长时间，但发展劣势功能确实非常重要。

       当被迫使用劣势功能Te时，如果和主导功能Fi的自身主观想法打架，会出现抗拒、害怕、生气等焦虑情绪。因此，使用Te时往往需要Fi主观上认同Te的那些客观规划的想法，否则会抗拒规划与整理。

       因此Te的成长需要整合Fi与Te，让主观想法逐渐接受规划整理。这有时需要寻求与吸收他人对规划整理的建议与想法，需要一个慢慢适应的过程。

       你的Te感觉确实比较弱，体现在对身体客观事实的理解、感知、规划与执行——这影响到了身心健康，也许、也影响到了工作效率。比如有时，你因为过于专注于工作、直播或娱乐放松时的心理主观感受，而忽视了调整作息、选择休息不直播对保持身体健康、保持头脑清晰和保持直播状态的客观重要性，然后你又可能后悔，然后又loop循环焦虑了，焦虑了更睡不着，作息更乱，经典恶性循环。

        Te是INFP的主观思想、幻想世界连接客观世界的重要桥梁。

       当面对很大的压力而loop，且Ne的好奇心无法自由施展拳脚时，Te是终止loop焦虑与内耗的救世主。

       因此，整合Te功能对INFP来说非常重要。慢慢地，尝试整合并使用下Te，规划下作息，整理下电脑和实体桌面，多关注和考虑下自身的身体客观感受，之类的。这能更好的提高效率（也许吧），同时避免不必要的身心伤害（肯定的）。

       美好的心灵，需要Ne和Te来守护。

       重复提一下，Te的整合过程需要主导功能Fi的认同，自身的观念认同才不会让计划和自己的想法打架。这种认同的形成，需要自己将外部想法有选择的内化到自己的观念中，也可能需要外部的劝说与鼓励。有次我发SC夸了下你开播准时，然后后来你真的就常常提前或准时开播了。有时，Te就需要这样一个动力或契机。

（这么看，虾哥作为INTJ策划者，Te作为第二功能很强，善于做实际客观而多变的计划PlanA.B.C，还真挺能在工作上做到互补的。）（不过INFP给INFP做助理其实也不错的。）

第三部分

       第五到八功能，属于阴面四维，一般与阳面四维对抗。

       INFP的第五功能是Fe-外倾情感。根据群体的总体情感氛围、价值观调节自身情感、语言风格和行事作风的功能。有时可以理解为情商，但不全是。

       你的Fe还挺强的，配合Ne的开放想象力，能敏锐地从文字间就捕捉到一些情绪，看到多种开放的可能动机，意识到晚上每个人不同的情感需要，并且调节、治愈整个群体的情绪和情感。

       劣势功能Te也是让Fe与Fi能更加顺畅连接的桥梁。有时，你会太多的牺牲自己，而忽视了一些应考虑的因素，比如自己的一些情感需求和身体状态。发挥Te可以更好的考虑客观因素，在自己与他人之间找到一个平衡。

       这么看，劣势功能Te的发展还真是很重要。

       INFP的第六功能是Ni-内倾直觉。第六功能在批评家功能的位置上，往往用来批评自己。与Ne外倾直觉的发散思维相反，Ni是向内收紧的聚拢思维，快速找寻内容的重点和重要的突破口的功能。联动第三功能Si，Ni导致INFP触发了loop的话，容易陷入不断探寻自身缺点的自卑循环陷阱，不断找寻自己的缺点并放大（loop的完整链条是Fi-Si-Ni-Ti）。

       但当充分运用阳面功能，Fi经过强Ne再到Si再到Te，INFP会有一种浪漫的自信，与命运、与黑暗面抗争的坚韧，坚持自我的走下去。这是INFP最大的人格魅力之一。

       虽然Ni在批评家的位置上，但Ni有时也能指点迷津，起到找出突破问题和困境的重点和突破口的作用。不过INFP有时会过度否定且不相信Ni，过于不相信直觉，不断在内心追根溯源，强迫自己通过非直觉的逻辑论证拷打自己，认为自己没有接触到实际本质就妄下定论。有时这会导致相当恐怖的内耗。因此INFP有时也要相信自己的直觉，避免过度思考，钻牛角尖。

       INFP的第七功能是Se-外倾感觉。第七功能也叫盲点功能，是有时候察觉不到，一般非常弱的一种功能。而Se是对客观事物的感观体验兴趣，偏向对视听嗅味触的感受和操作性活动的感知。这并不代表INFP的视听嗅味触感官一定比他人差（甚至可能比别人强呢），而是有时INFP会因为心理活动、抽象幻想或工作娱乐的心流体验，而忽略了对客观实物的感受和操作处理。比如，在工作啊、玩游戏啊、看视频啊、甚至神游发呆啊的时候太认真、沉浸其中，导致忘记注意身体感受啊，或者搁置或忘记洗衣服啊、洗澡啊、甚至吃饭啊这种必要的生活琐事。

        第七功能同时也叫小丑功能，有时会相当滑稽。“因此，黛黛子真的不是笨猪猪，只是她的Se弱，容易被心流与心理活动牵扯注意力，因而忘记一些重要事情、没法算清数学题、或忽略身体感受。”

       Se的发展相对并不那么要紧，Te也可以带动Se的启动。

       INFP的魔鬼功能（第八功能）是Ti-内倾思维。若发展不好，魔鬼功能是一个人最顽固、最意识不到的性格缺陷，会产生很大负面影响。但当你能同时接纳主导和魔鬼功能，让他们不打架，魔鬼可能会驯化成可爱小魅魔（？）。不过无论如何，确实我们在日常生活中有时会不自觉的使用魔鬼功能。

       INFP如果Ti发展不平衡，其体现大概是：过于偏执，过于抬杠，过于固执己见，过于不听劝告。

       Ti发展平衡的话，INFP会考虑到每个人的见解与价值观不同，原则也不在同一条线。会避免总是以己度人，把自己的想法强加在别人身上，也会包容不同的观点和想法。不过这时，过于包容也会让Ti伤害到INFP自己。

       要控制并“驯化”Ti，Te也是那个最重要的驯兽师，起到相互补偿的作用。

这么来看，对INFP来讲，发展Te真的是很有难度但也最重要的成长。

总结与杂感：

       我要狠狠地夸你！你真诚、真实的表达自己，拥有一颗不会动摇的善良的心。你思想独立坚持自我，内心坚定而勤奋努力地向目标进发。你有奉献精神，非常为他人着想，诚挚的希望帮助到他人。Fi、Ne和Fe都很强、富有同情心，因而你的治愈力超强，总能捕捉并考虑到他人感受，总能安慰并治愈每一个不安的灵魂。

       不过有时，在你压力大时，你会依赖使用Si功能太多，反思和遵循过去的事情和经验，参考他人方式和经验，忽视了自己身体的实际情况，以及情感与能力的独特性，并因此而焦虑。你有时有点太苛求自己了，有时由于为他人着想的程度远超出了实际需要的范围、而过度自我牺牲，有时也实际上不够自信。适合自己的才是最好的，多多用你非常发达的Ne，发挥想象力与创造力，以独特方式理解自己的优劣势，探索并尝试最适合自己的独特工作模式、直播模式和生活方式；同时尝试在不影响Fi的情况下发展Te，规划和整理自己的作息和生活工作日常，关注自己身体的客观需求，关注外界的客观事实，避免loop的恶性循环，在身心健康的情况下稳步成长。

       在之前很长一段时间，我闭塞自己，也过度依赖于Si的稳定经验，封闭了自己的Ne，不愿再尝试改变，逃避变化与挑战。是你逐渐让我走出阴影与高度反复的loop，激活了自己的Ne，对你的表达欲激发了我的创造力。后来我也开始愿意学习研究些新东西，也在尝试用Te规划调整我的生活。虽然还是病未痊愈，很拖延症很懒，但我在你这里获得许多的温暖与快乐，治愈我的焦虑不安，也获得了些动力，慢慢在康复与进步。

       也是你的棉花糖活动，侧面让我写出那封《自白书》。那封自白书真是怎么回顾也不为过，整理并确立了我的人生信条。

      “我接纳我的那些情感与缺点，并爱着她们。这不代表我不会改变，但不论我怎样，我永远深爱我自己。”

       尼采的那些概念和苏轼的《赤壁赋》给了我极深的影响，但真正把他们统合起来，还要感谢你，激发了我对你、和对我自己的表达欲和探索欲。

       因而我也希望能稍微地帮到你，即便我可能完全不能理解你在压力下到底有怎样的感受，但我希望即便在高压下，你也能少焦虑一点，健康快乐一点。即便不能真的帮到你太多，我也希望能提供些情感支持。

       我希望我们若知己，同欢喜共悲伤，一同成长，变成更好的自己。