女孩月经注意事项

女孩来月经要注意的有，注意休息、注意清洁卫生、禁性生活、合理饮食等。

1.注意休息:女孩月经期是一个特殊的生理时期，此时身体抵抗力比较低下，所以要注意休息和保暖，避免重体力劳动和激烈的运动，也要尽量避免熬夜，以免造成内分泌失调和流血较多等不适。

2.注意清洁卫生:女孩月经期应穿棉质透气的内裤，避免穿紧身衣物，勤换内裤和卫生巾，每天用温开水清洗阴部，但不能进行阴道冲洗，以免引起感染。

3.禁性生活:女孩来月经时可以进行适当的性知识宣教。经期禁性生活和禁盆浴，以免造成感染，引发严重的妇科疾病。

4.合理饮食:女孩来月经时应加强营养，保持心情舒畅，清淡饮食，避免食用生冷、辛辣剌激的食物，以免引起腹痛、腹泻等，加重月经期的不适。

女孩平时应注意加强锻炼，增强抵抗力和免疫力，身体有任何不适时，就要及时就医，在专业医生指导下进行检查和处理。