当我妈要考驾照没空给我做饭后

减脂餐制作教学

1.制作教学

1.1鸡胸肉放水里烫一下水开了把浮沫撇掉

1.2加入意大利的全麦面条

1.3放点盐

1.4再放入豆腐跑

1.5加入口水鸡的调味料

2.成品展示