湿疹最忌讳以下四种行为

第一是“抓”，千万不要抓，对于湿疹来说，“抓”和“痒”是一个恶性的循环，你会越抓越痒，越痒越想抓，只有打破了这个恶性循环，你的疾病才会往好的方向发展。 

第二是“烫”，很多人说，用热水烫了之后这个痒的感觉就消失了，但其实你当时是舒服了，过后由于过热的温度，会造成皮肤屏障的损伤，反而会导致你更痒、更容易被感染。 

第三是“洗”，湿疹患者要尽量少清洗患处，皮肤表面有一层保护皮肤的“油膜”，如果把他洗的过于干净，皮肤干燥之后也会干裂、脱屑，更容易接触过敏源。 

第四是“馋”，得了湿疹之后不建议大家吃一些过于油腻、辛辣的食物，一定要以清淡为主，中医认为，带热性的食物要少吃，以免“火上浇油”，导致更热更痒，建议大家多吃一些冬瓜、莲子、苦瓜，这些食物有一些清热利湿解毒的功效。