年龄渐大、容颜渐衰、你是否正在浪费精力？

这是一个很多人都不愿意面对的年龄。对男人而言，30岁意味着走向成熟、承担责任;对女人而言，30岁则提醒您青春易逝、红颜不再。不少白领表示“一过30岁似乎老得特别快。看到自己的小肚腩和皱纹，就会万念俱灰”。我很清楚地记得我27岁的时候突然意识到我快30岁了，开始有一种莫名的恐惧感，因为在这之前我一直无忧无虑地认为我还年少，好日子长着呢。事实上年龄渐大、容颜渐衰、事业未成，让很多人悲观、消极、甚至自卑、恐慌。

现在我们来谈谈那些无法改变的东西--接受它们吧。如果你正在逃避那些不合心意的东西，那么请调整一下心态，看看自己是否能够集中精力来祈祷，让那些无法改变的东西发生改变。你会发现祈祷只是徒劳，纯粹是浪费精力。

这里有一个例子。琼的身高只有1 米 52，她希望自己能再高一点儿。她总是穿着过大的毛衣和靴子整个人显得松松垮垮，她对自己的身高非常不满。为什么她要穿不合身的毛衣和靴子呢? 没人知道，就连她自己也不清楚。她用一层层毛料和皮革掩盖了自己的美丽。而实际上她身材小巧匀称、性格活泼，还有着丰盈闪亮的卷发和光滑健康的皮肤。

如果能够放弃对身高的执念，去展现自己的仪态，那么她就会变得魅力四射。如果把衣柜里的衣服都换成修长的轻薄款式，换上好看又合脚的鞋子，她的身体将焕发出活力，而她也会将注意力转移到自己积极活泼的一面上。根本没有人会注意到她的身高，因为这完全就不是一个问题，这个“问题”只存在于琼自己的意识中

想想某个你认识的、正在为那些无法改变的事情而烦恼的人，再想想这种思维是如何让她郁郁寡欢的。现在把聚光灯打向自己的内心深处吧你是否正在浪费精力为那些自己无法改变的事情而烦恼呢?

有很多事情都是你能改变的，而这些改变往往都是轻而易举的。有一句老话是这样说的: 头 (头发) 脚鞋子) 并重，人更出众。这句话的意思并不是说你要去买名牌的鞋子.做昂贵的发型。整洁干净的鞋子就能够让你感觉超棒。用香波洗过的头发散发出好闻的香味，能够让你的心情更好。