你必须知道的冬日护肤10大知识

随着天气越来越冷，皮肤变得越来越干燥、暗沉、敏感，真的伤不起。

小美为你们整理的冬日护肤10大注意事项和小tips，建议保存收藏。

1  温水洗脸，选温和洗面奶

冬天皮肤清洁需要格外注意，早晚洗脸时最好使用温水（但水温不要过高），因为寒冷的冰水会刺激皮肤；冬季肌肤出油不多，洗面奶最好使用温和的氨基酸型，皂角类洗面奶会损伤肌肤屏障，造成皮肤敏感、锁水力度不足。

2  冬日护肤重点补水保湿

冬天保护皮肤的重点在于补水保湿，因为冬天天气十分干燥，皮肤很容易干燥缺水，所以每天的日常护肤要尽量使用滋润型的产品，或者是使用高保湿型面霜，不止是脸部肌肤，手上也要勤涂护手霜，身体皮肤上也要涂滋润型的身体乳；有条件还可以用蒸汽补充皮肤水分，如果长时间待在干燥的室内就可以放一个加湿器，防止皮肤因缺水而变得干裂粗糙。

3  多喝温水

冬季除了要从外部补充皮肤水分之外，从内部补水也是很重要的，身体内部过于缺少那么皮肤外怎么补水也是没用的，所以我们最好能保持每天饮用6-8杯温水。当然，除了喝水以外，喝果汁也是不错的方法，不仅能补充水分，还能补充身体维生素。

4  适当多敷面膜

除了日常补水保湿之外，还建议每个几天敷一次补水保湿面膜，让肌肤定时补充足够的水分。如果觉得冬天敷面膜太冷的话，可以先将未拆封的面膜袋放到温水中浸泡一下（水温不要太烫），然后再敷面膜，不过敷完面膜之后还是要涂护肤品，做好保湿工作，防止水分流失。

5  减少去角质次数

到了冬天以后，去角质的频率就要降低，因为角质层是皮肤的保护膜，有锁住皮肤水分的效果，在天气干燥的冬天皮肤就更需要这层保护膜，太频繁的去角质会让保护膜的效果减弱，所以最好可以少使用一些去角质的产品，把重点放在补水保湿上。

6  护肤时适当按摩脸部

冬日身体各种机制代谢力都会减慢，使用护肤品的时候可以适当增加一些按摩手法，促进皮肤血液循环，还可以提升皮肤吸收力，增加皮肤的御寒能力。

7  注意保暖

冬天不止要注意身体的保暖，脸部皮肤的保暖也要注意，因为皮肤暴露在寒风下，不仅会加速水分流失，让皮肤变得干瘪粗糙，还容易造成冻伤，所以外出时，最好带上围巾、口罩、帽子等防寒御风物件。但是冬天的贴身衣物要注意选择纯棉的，因为毛衣、尼龙或者化纤质地的贴身衣物很容易引起皮肤过敏，或者产生静电，刺激皮肤。

8  补充维生素

冬天皮肤除了需要水分补给之外，营养补给也很重要，如果身体缺乏维生素那么就会反馈在皮肤上，皮肤不管怎么补水也还是会容易干裂起皮，所以要尽量多吃水果蔬菜，还有维生素含量丰富的食物，如土豆、蛋类、豆类以及动物肝脏等。身体的营养足够了，那么皮肤对寒冷的抵抗能力也会增加

9  注意防晒

不要以为冬天就不用防晒了，紫外线一年四季都存在，所以冬天在出门以前也要涂好防晒产品，防止皮肤因紫外线的照射而损伤。

10  注意休息

规律作息，尤其是早点睡觉减少熬夜，一个人的休息好坏会直接反应在皮肤上，如果经常熬夜晚睡、睡眠不足，皮肤就会出现各种皮肤问题，如长痘、松弛等，所以每天都要保证足够的睡眠时间，让身体及皮肤得到足够的休息，多睡美容觉还是很必要的。

冬日护肤tips，你get到了吗？

文中图片来源于网络，侵删