压力挑战困难不断？你需要这三个技能！回顾全职博主这一年，把我学到的都告诉你

全职博主成长记！解决困难的技巧教给你

一、问题1：数据不好

1️⃣ 现象：迎合流量，狂蹭热点，更新勤快，但掉粉越快

2️⃣ 困境：找不到现有的路径和对标

3️⃣ 解决方法：放弃对数据的执着，勇敢做自己想做的内容，探索内容成长的路径

4️⃣ 自信建立：

• 承认困难本身，不苛责自己
• 先寻找优势，积累自信

二、问题2：收入不稳定

1️⃣ 品牌方少，播放量不高，没有商业吸引力

✔️ 解决方法：找到自己的账号定位，打造出圈作品

2️⃣ 抗拒接广告

✔️ 解决方法：把广告做出创新，商业变现也是博主的能力

3️⃣ 焦虑小贴士

• 通过事实问题评估，帮助你衡量现实影响
• 焦虑是对风险的提前觉知，不一定是坏事
• 对现实做反应，不是对情绪做反应

三、问题3：全职博主能做多久

1️⃣ 找到动力：人生理想

2️⃣ 跳出职场圈子，工作形式可以多种多样

3️⃣ 如何找到人生动力：挖掘积极情绪背后的力量

四、与情绪相处的能力

1️⃣ 情绪觉察能力

2️⃣ 情绪接纳能力

3️⃣ 向着价值行动