【小喳塔罗】满月疗愈/负能量清理

第二组

权杖八 节制 权杖侍从

这组是在那种比较高压的环境里，卷得比较厉害的地方，像是考试，学习或者是职场竞争这样的环境里。

因为你的环境是瞬息万变的，所以就安静不下来，你的环境或者是自己设立的目标，这个事情本身就不能让你闲下来。

这里头的焦虑就是环境或者你做的事情带给你的，而且在这里头你还不能松懈，不管消耗多少，不管多劳累，你都必须保持一个乐观的情绪往前看。

因为是整个环境带给你的，你必须待在这样的环境里，这会给你带来一种过度疲劳，从而引发情绪上的焦躁。你可能总是想着赶快达成这个目标，因为达成目标之后就能休息了，就轻松多了，有点像套上枷锁在拉车走上坡路的感觉。

所以这组是一种过度消耗造成情绪上的损伤，加上目标总是不能达成，觉得自己能力有限，不停的鞭笞自己，或者是对于给自己设定目标的这类人，内心会有抱怨。

是被环境，被事件卷起来之后造成的压力和淤堵。

建议牌：宝剑七

给自己做清单，做列表。因为这个事情本来就不是一时半会儿就能完成的，而且你认为的目标永远在远方，就像吊在你面前的胡萝卜一样，你走的快，胡萝卜也推得快，走得慢，胡萝卜也推得慢。所以这组切忌被环境卷起来，被目标的压迫感，紧迫感，大环境的各种声音绕进去。要有自己的目标，有自己的时间表。时间表上就只有这几件事，每件事多长时间，严格理性的让自己像机器人一样去执行它。对周围的一切不听不看不想，做到这样，整个人就清静下来了。

所以这组就是不要跟着外部的节奏跑就OK了。哪怕是工作上的，学习上的事情，不管别人给你定的目标有多大，你都得像磨盘一样守在自己的节奏上，谁来推你都推不动。对自己有绝对的自我控制力，这是一种内在定力的训练。

战车逆位

目标不要设得太高远。压住你的除了外部环境，还有一点是你过分苛责自己，你得接受自己能力的下限。在能力下限这个点上去接受自己，而不是在自己渴望的上限上去要求自己。

你的下限：月亮逆位

太想让自己好，太要求自己好，只可能让你活在一种巨大的自我枷锁里面。很多来自于童年，来自于成长的一种自我不接受，自我不认可，方方面面的。可能还有原生家庭的问题没有解决，做了很多疗愈也没有太大的作用。

宝剑四 愚人牌

很多想法都已经根深蒂固了，你想在想法上去给自己做突破，已经不太可能了。像有些人就是要很优秀，就是要有某些道德标杆，觉得这样才是正确的。这些都是从你成长以来根植在内心的东西，不是一时半会把这些东西丢掉就能轻松了，要瓦解很难。

就像你从小就接受了要随时洗手，保持极度的洁净，当你到了一个一时半会儿洗不了手的环境，你就会难受，就会觉得这里不对。

在宝剑四的压力下，你的情绪已经很受伤了。就是你做的这个事情本身已经不再是这件事本身的意义了，变成了某种癖好，不这样做很难受，已经是像强迫症的状态了。

这种状态下最好的办法就是愚人，愚人有一种很强的力量。就是不管我知道什么，不管我相信什么，我都不管了。就像破罐子破摔，我不干了，反正这个方向我老是达不到要求，就像无限洗手一样，要洗到什么时候才叫干净。你又没有一个上限，又不停的要求自己干净，这本来就是一种自我摧残。

审视一下自己的内心，如果没有一个客观的可衡量的标准。比如不停变换标准，或者说这个标准只是一个模糊的感受，这种用形容词描述出来的标准通通把它丢掉，才能进入愚人状态，才能感觉到轻松起来。

比如你要求屋里一定要整洁，那今天屋里就不整洁能怎样？慢慢的内心的锁才能放松。不然就会无限的要求自己，也会跟外环境的高要求自动接轨，一旦接轨了，就会觉得环境在认可我，就更会在这里钻。但其实你是把自己压在一个无限的死循环里。在这样的环境里，你去清理自己，疗愈自己也没什么用，因为你参照的标准就是一个不可达到的标准。

所以你要放掉自己很多模糊不定的要求，那种感受带给你的一种极致的要求。还有做事情的节奏感，要放在自己可执行的度量里去做，要进入那种清晰可执行的序列，

给自己定一个抬手就能做到的。允许自己懒散一点，允许自己放松一点，才能从情绪反复当中彻底走出来。

你要做的事情不是一两天就能够做到的，因为宝剑四也是从小慢慢成长起来的，所以自我调整的路就会很漫长。只是可能这段时间你的这种情绪又起来了，你要知道它的原因在什么地方。

外部那个让你更好的声音要彻底放下，那些对你是一种伤害，也不要过分强求自己。要接受人生摆烂也无妨，摆烂也可以活得很好。

让自己低标准，让自己放松，才能找到自己生命快乐随性的感受。进入那种状态了，你再去看之前的这个状态，你才能看得到问题在哪里。

这组不是说听疗愈音乐或是读两本书就能好的，得从一个过程中慢慢的观察自己，哪个地方对自己要求太苛刻了，哪个地方接受了苛刻的批评，还在不自觉的努力。要慢慢的观察到这些东西，才能慢慢的从里头走出来。