代文新医生：身体这2处水肿，八成是甲状腺病变了，不想加重甲状腺的肿大，这3物要远离

       甲状腺是人体非常重要的腺体，能维持体内正常的代谢，刺激其它重要器官的运转，所以甲状腺激素出现异常时，可能会连带产生很多疾病。

　　34岁的吕大哥，刚被确诊了甲状腺癌，医生表示：癌细胞还有继续扩散的可能，严重时需要手术干预。

　　这让吕大哥彻底蒙了，甚至都不知道自己什么时候患上的甲状腺结节，结节又是什么时候癌变的。

　　平时自己很健康，并没有什么太大的异常，吕大哥一直怀疑是医生诊断失误，为此差点和医生扭打起来。

　　医生赶紧安抚了吕大哥情绪，并且进一步了解吕大哥的生活习惯。

　　原来，吕大哥从事销售行业，忙到晚上十一二点是常有的事，饮食不规律，熬夜时间多，唯 一感到明显的异常，就是身体会经常水肿。

　　吕大哥一直以为熬夜和饮食不规律导致的发胖，不觉得水肿是导致甲状腺肿大的原因，于是医生给出了进一步分析。

　　医生：身体这2处水肿，八成是甲状腺病变了

　　1：脖子肿

　　人身体摄入过多的盐分或者一天血液不流畅，都会导致水肿，而脖子肿大，就要格外警惕了。

　　甲状腺患者大都属于炎症体质，会首先出现淋巴发炎肿大的情况，没有得到有效控制，就会感染周围组织，导致结节肿大，从而脖子出现明显的异常。

　　当结节肿大肉眼可见的程度时，一般就是产生了病变。

　　2：身体水肿

　　当甲状腺分泌过低时，人体细胞会分泌出大量黏蛋白，是由真皮中成纤维细胞分泌的，最 好形成胶冻状的固态，导致身体出现“粘液型水肿”。

　　身体的内分泌系统发生紊乱，代谢能力降低，体内有毒物质无法排出，营养物质也无法吸收，会增加甲状腺病变的几率。

　　医生提醒：不想加重甲状腺的肿大，这3物也要少吃

　　少吃1：辛辣食物

　　辛辣食物中含有很多刺激性物质，如：辣椒素会对甲状腺健康造成伤害，使甲状腺炎症增加。

　　本身的激素无法及时代谢掉这些刺激物质，甲状腺会越发肿大，所以甲状腺患者最 好少吃辛辣食物，例如，姜、蒜、辣椒、花椒等。

　　少吃2：热性水果

　　甲状腺患者避免摄入过多的热性水果，会加重甲状腺炎症。

　　热性水果很容易导致上火，如果常见的芒果、榴莲就属于热性水果，多吃会使内火淤积，促使结节的进一步增长。

　　甲状腺患者生活中可适当吃些清火、水分多的水果，有利结节的消散。

　　少吃3：腌制的菜

　　蔬菜在腌制过程中会加入大量的碘盐，人体摄入太多碘盐，会引起甲状腺肿大。

　　并且在存放过程中，接触到空气还会产生——亚硝酸盐这中一级致癌物质。

　　不仅会破坏甲状腺激素分泌，造成甲状腺细胞坏死，还会引起癌变，所以不论是否有甲状腺疾病，都不建议大量食用。

　　养护甲状腺，坚持做3件事，简单有效

　　1：适当运动

　　运动不仅可以增强体质，还能提高细胞免疫力，带动代谢稳定，才能帮助消除甲状腺水肿。

　　并且甲状腺疾病是一种自身免疫性疾病，所以运动是最简单有效的预防疾病的方法了。

　　建议患者要根据自身的身体状态选择适合的运动，最 好以温和性运动为主，在不给身体增加负担的同时，还能达到锻炼的效果。

　　2：补充“护甲素”

　　3：按时睡觉

　　良好的睡眠能给身体各个器官提供恢复时间，也更有利于内分泌的稳定，体内各个器官正常运转，代谢正常，才能保持身体健康，细胞有足够的免疫能力。

　　晚上11点之后，淋巴开始排毒，建议甲状腺患者最 好在这之前入睡，才有利于消除甲状腺肿大。