四句让孩子远离精神内耗的话，家长一定要收藏！

一、远离消耗你的人和事，让你不开心的人或事，都不是好人好事；

二、减少与他人的比较，把注意力放在自己身上，活好自己，活出自我；

三、停止拖延，提高行动力，很多事情，只要去做，就已经成功了一大半；

四、学会接纳自己，人无完人，不必太过苛求完美。