南昌华儿山医院怎么样 黄体功能不全该怎么做呢？

有很多孕妈刚发现自己怀孕，可是没多久孩子又没了，有些是因为这个——黄体功能不全。我们来了解一下这个到底是怎么回事吧！

黄体功能不全是指黄体中期孕酮的高值低于正常标准值，或黄体期子宫内膜反应低下，引起的子宫内膜分泌反应不良，导致月经周期缩短、不易受孕或早孕时流产等临床症状。

黄体功能不全不可怕，生活点滴开始抓起！调理该怎么做呢？

饮食调理方法

1、建议进食高蛋白的食物，如虾米、豆皮、银鱼，提高自身免疫力。

2、建议进食富含碳水化合物、胡萝卜素的食物，如黄豆、黑豆、糯米等，可补充孕酮，从而改善黄体功能，调节人体的雌激素水平。

3、可增加含铁食物的摄入，如猪肝、牛奶等。

4、避免进食生冷、辛辣的刺激性食物如苦瓜、海带、西瓜等，这种食物会刺激子宫，影响月经周期的正常。

5、月经周期更应避免食用冰凉的饮用水或饮料。