11.2

今天不错，继续加油，就是晚上和好朋友们出去逛吃，吃的凉的没办法加热，胃里难受😭

早：一袋玉米糊+一包麦片+一个猕猴桃

上午加餐：五个大枣

中午：

一个南瓜蛋挞，一个紫薯蛋挞，一个可可大福，一个蟹肉蔬菜卷，一袋鸡胸肉（100g）

下午五六点出去溜达了

晚上：300g黑米凉糕，半盘炒豆腐，三四筷子炒面，半袋番茄素鸡（还在超市试吃了凉拌猪耳朵和面包，面包好便宜，但是不敢囤了，有一箱面包到了，还有两箱牛奶）

今天没有运动啦，明天运动！

现在捧着热水，hhh