Katsiaryna Halkina: chained to the rhythm
女人的美，就像艺术体操一样，是非常主观的。幸运的是，你不需要评估它，你只需要享受它。这个角色是白俄罗斯运动员Katsiaryna Halkina，著名的艺术体操运动员，世界冠军和欧洲冠军，2016年奥运会决赛入围选手。这个女孩知道如何轻盈、优雅、专注和调皮。知道真正的美背后有严肃的工作。她也知道，有时候，别人的评价能解决很多问题，但重要的是不要依赖它。
22年中有15年是在训练馆度过的。体操是我的生命。
我已经练了15年体操了，没有遗憾。我很感激我现在所拥有的一切。我很高兴。
在艺术体操中有坚强的性格意味着你会做一个领导者。不仅在体操上，在任何运动上都是如此。
我的第一个教练是我取得更大成就的基础。
教练是一个永远在我身边，理解我，支持我，相信我的人，和我志趣相投的人。
我的榜样是那些能够信守承诺，坚持原则，能够明智地处理所有问题的人。
艺术体操的规则使艺术失去了价值。现在的体操更像马戏团。
我对不公平的打分的反应是相当的理解和冷静。这完全取决于我。我在地毯上表演；剩下的就是规则、教练和裁判的问题。
我对我职业的最后一年的感觉是，我享受我生命中的每一刻。以我丰富的经验，我觉得这很容易。
体操对我来说就是我今天的样子，我永远不会忘记的时刻。
我22岁了，我觉得我年轻、美丽、有抱负、幸福。
我在这个年龄有时缺乏决心。我不确定我是否能做些什么。虽然我知道如果不成功，你需要继续尝试，即使不成功，第三次也会成功。
今天的Katsiaryna Halkina是一个能够为自己挺身而出，对自己的言行负责的人。
我每天都在进步、不断进步、训练。我大概平均花8个小时训练。
意志力是让自己克服困难的能力。
我从不害怕做我百分之百确定的事情。
日本将主办2020年奥运会。你对这个国家的印象。日本是一个富有文化和传统的国家。日本人是真正的唯美主义者，因为他们对艺术体操充满了热情，而且运动员受到特殊的对待。有一次比赛结束后，我们决定在外面吃饭。刚离开酒店，我们看到的是——一群狂热的粉丝，艺术体操的真正爱好者，每个人都想给你拍照，索要签名，送给你礼物。我们聊了一聊。最后去吃晚饭了。我刚走近咖啡馆，一群孩子就出现了，把我团团围住，不让我走。要和我合影还有我的签名。她们欣喜若狂，开心地叫着，一直抱着我。这是一段难忘的情感......
我常常会怀疑自我，但我从来没有表现出任何迹象。只有亲近的人才知道，其他人都猜不到。
我总是保持镇定和冷静像黄瓜一样，这一开始很难做到。但没有什么事是在恐慌中发生的。当你以冷静的头脑处理一种情况时，你所害怕的就不会那么可怕了。
永远不要害怕犯错误。
在我14岁的时候，我知道了我的病情，却没有进一步了解它的危险。如果在现在的话，当然，我不会接受的。
手术后，当我第一次走进体育馆，我有一种感觉，我从来没有做过体操。
我的童年是没有童年的。
当我还是个孩子的时候，当我一大早站在车站的时候，我只想在途中有一个地方坐着，总有一天训练时间会结束，我的痛苦就会结束......我早上的活动只在几分钟内：6点10分，我醒来，而6点25分我已经从家里跑出来，我不能歇一分钟，因为我要在路上排队很长一段时间，或者坐45分钟的无轨电车。尽管这一天才刚刚开始，但我的背就很疼了，前面还有很长的一段时间的训练。现在我都不知道我是怎么熬过来的。
就目前而言，运动就是生活。当我还是个孩子的时候，我只有学校和训练馆。但我每三个月才去一次学校，剩下的时间都在训练，所以我不得不缺课。我很高兴这项运动彻底改变了我的生活。我做到了，这是我的最爱。我可能不会再忍受那样的事了。当你已经知道它的背后是什么的时候，这是难以置信的困难。
我站在奖台上时会意识到了这一点，所有的一切都不是徒劳的。
关于饮食......这是我最感慨的问题。
一天四次，这是规定的体操运动员称重次数。我自己还会再做四次。即使我要去度假，我也总是把体重计放在行李箱里。
我觉得我活着就是为了减肥。有一段时间，我醒来后害怕站在体重计上，因为我吃了晚饭。我想，现在我再也不用好好吃早餐，锻炼身体，少喝水，然后就不吃午饭了。但到了晚上，我又饿了，又饿了。有一天我意识到，我一直在想我吃的东西，我就要马上冷静下来忘记它。
每天早上醒来，我都记得我需要称体重。
胜利是我生命中最珍贵的东西。
痛苦就是每天与自己战斗。在我2013年第一次参加世界杯的前两天，我回到家，坐在沙发上，我的背疼得站不起来。为了能让我比赛，他们想尽办法把我恢复——大量的药丸，无数的注射。当他们给我做静脉注射时，我晕倒了。当我们到达比赛场地的第一天，我甚至不能向前弯腰，第二天，我只完成了30%的训练，而且是正式的场地测试。我仍然不知道我是如何在第三天度过的，不仅完成了所有的任务，而且还进入了决赛。
当我参加比赛，登上这个赛场的时候，即使是现在，有时我也会担心可能会出错。因此，当这些想法出现时，我立刻把它们赶走，开始专注于我的工作，不考虑其他。我让自己沉浸在正常锻炼的气氛中。只有我，动作和音乐。
在奥运会上，当我等待成绩的时候，我欣喜若狂。然后我享受了“此时此刻”。这些情绪是无法表达的。
在耐力方面，我总是比别人做得更多。所有关于耐力的“黑色”体力活都交给了我。。
我可以很容易地做一个平转，四个翻转抛器械的难度。
当我走上大剧院的舞台时，我的梦想实现了。我总是梦想着站在舞台的另一边，穿上真正的芭蕾舞短裙，参观所有的音乐厅，了解芭蕾舞的世界。
有时我回到家，太累了所以只说一声“晚安”就上床睡觉。
当我没有力量和力量移动时，我就做不所有了。
当我感觉上气不接下气，力不从心的时候，我往往会回想起我走过的路，这会让我重新振作不会放弃。
我会退役，新的生活才刚刚开始。除了体育之外，还有那么多令人惊叹的事情等着我去尝试，我希望我永远能够回到体育。我有雄心勃勃的目标要实现。
有时我想立刻做一些事情，比如买一张从明斯克起飞的的机票，然后离开一天。
15-20次 —— 我一年要坐这么多飞机。
时尚对我来说是一种解脱。我喜欢打扮，到处买各种有趣的东西。
我对时尚趋势的看法是肤浅的。如果我不喜欢，我就不去追它。
时尚感是与生俱来的。
我肯定不会穿格子紧身裤。
当我第一次来到巴黎时尚周，我就像进入另一个星球的异度空间。
我似乎是一个非常开放和信任的人，这有时对我根本不起作用。
友谊是真诚和善良的，但最重要的是信任和尊重。
当失去朋友，我有这种可怕的感觉，无论好坏，任何生活经验都是必要的，这些人也是不可缺少的。生活并不是那么容易，我总是感激发生在我身上的一切。
我受够了回答同样的问题。
如果我心情不好，你最好走开。
没有人能阻止我幻想，听我最喜欢的音乐。
音乐能激发灵感，让我平静下来。我喜欢打开音乐，然后开始幻想。关于未来和现在，许多不可思议的想法不断涌入我的脑海。音乐对我的生活意义重大。
每个人都注定要去爱，但每个人都有不同的爱。我们有生存的权利。一切都掌握在我们的手中，让我们乐于去完成一些事情。
