今年五四，B站为啥教我快速变老？
变老很难吗？
今年五四青年节，B站发布了视频《如何快速变老》，话题很快引发网友们热议，冲上热搜。
视频中，B站邀请了中国科技馆原馆长、感动中国2022年度人物@老顽童王渝生 教授跟大家聊聊，从科学的角度，如何快速变老。
比如，变老要学会留啤酒肚。
啤酒肚是人生阅历的外显，肚子越大，阅历越厚。
他还特别提到，变老要学会对任何事情都不感兴趣。
不要让大脑分泌催产素，否则它会让你快乐，对世界产生好奇心。
看完视频，不少网友很快就反应过来，所谓的“变老指南”其实是个“反面教材”。
实际上，年龄刻度并不是衡量我们年轻与否的标准。
只要心态年轻，变老也一样很酷。
视频的主讲人王渝生就是一个有活力的“老顽童”。
虽然年过80，但他看上去却比有些年轻人还有精力，B站账号叫做@老顽童王渝生 。
他喜欢和B站网友一起聊中国古代的科技文明，也聊伽利略、开普勒和牛顿等近代科学的先驱人物，人称“科普老顽童”。
除了年轻用户，在B站，还活跃着许多像王渝生一样，有趣可爱的中老年UP主。
有的大龄UP主，和年轻人之间丝毫没有代沟，很快和B站网友打成一片。
UP主@导演小策 最有名的作品之一，就是B站上共计流量破亿的“广场往事”系列。
他将山东农村的阿姨们抢占广场的故事，拍成了一系列荒诞喜剧。
而视频里的主角山东大爷大妈，就是一群深受网友喜爱的UP主。
其中，女主角@这就是刘大鹅 是一位60多岁的山东大妈。
她的三角眼上挂着粗粗的浓眉，眼神中透露着一股无法侵犯的威严，江湖人称“鹅城教母”，粉丝们也叫她鹅姨。
许多年轻网友都被她真实自然的演技折服，自愿成为“鹅城老大”的小跟班。
最近，淄博烧烤火遍全网。
作为本地人，鹅姨紧跟时事，视察了淄博烧烤摊，还顺手帮乡亲解决了家里的烦恼。
鹅姨手下，还有特招年轻人喜爱的“三炮大爷”。
他讲话时总爱侧着个脑袋，还时不时给你整个弹舌。
这位浑然天成的喜剧人，有一颗不服老的心，在B站注册的用户名是@年轻人王三炮 。
更让人印象深刻的，是他那一口散装英语。
语法有问题、发音不标准都挡不住三炮好学的心。
他经常在视频里强加练习，有时候还在评论区逮着B站网友对话。
在B站，有不少爷爷奶奶UP主都有一颗不服老的心，甚至比年轻人还要潮。
比如在打游戏这件事上，@老石头猎人 就在儿子的带领下爱上了《怪物猎人》这款游戏。
大爷有时超秀的操作，让年轻网友自愧不如，不禁发出感叹：“你大爷还是你大爷。”
@耿奶奶 是一个时尚变装UP主，她总能改造身边的衣物和道具，搭配出超模穿搭，拍摄时尚大片。
每次的出片效果往往让网友们直呼“太帅了”，称她为“时尚教母”。
@周大爷不服老 喜欢挑战一些年轻人都不一定敢做的事。
比如，接一头帅气的脏辫去公园下棋，或者勇闯恐怖版密室逃脱，反过来追着NPC到处跑。
还有的爷爷奶奶乐于在B站上分享自己的生活，甚至展示许多精湛的传统技艺。
@阿木爷爷 是一个资深木匠，他可以用纯榫卯结构手工做出复杂的物件，比如消防车模型。
纯手工制作对细节要求极高，如果误差太大后期就无法组装，所以他会用锉刀等工具对零件反复打磨。
在零件上刻画出消防车纹路，最后再将这些零件组合，一台细节满满的消防车模型就诞生了。
@乙未爷爷 是一名自学口琴五年的退休老人。
点开爷爷的首页，清一色都是他为大家吹奏口琴的视频。
爷爷的演奏曲库十分丰富，不管是传统老歌《喀秋莎》，还是二次元经典《天空之城》，甚至是《乌梅子酱》这样的网络热歌，他都能来上一首。
不少网友直接把爷爷的评论区当成了点歌台。
除了这些潮酷的爷爷奶奶们，还有的UP主通过对人生阅历的分享，让变老这件事，变得不再陌生。
@多肉不老松 是一位86岁的独居老人，她的B站账号主要记录了自己的晚年独居生活。
奶奶平时很喜欢分享家中的花卉植物，冬季到了，偶尔也会围着电炉，一个人整点小烧烤。
对于她来说，独居生活并不意味着孤单和寂寞，反而更能自得其乐。
特别的是，其中有一条视频，是她对自己去世后，身后事的安排。
奶奶今年已经86岁了，对她来说，活到这个岁数，死亡是一个绕不开的议题。
过去几年里，奶奶的丈夫、许多朋友与亲戚都相继离世，其中有些还走得非常突然。
目睹了这些之后，她决定趁着身子骨还硬朗，就为自己把身后事都安排好，并拍视频记录下来。
对于很多年轻网友，晚年生活过于遥远，如何面对死亡更是难以想象的话题。
但看完视频后，大家都对奶奶豁达的心态产生由衷的佩服，越来越多网友想要向她请教生活中遇到的问题。
其实每个人都有自己的小天地，爷爷奶奶们自然也不例外。
现在，B站成了他们分享个人生活和技能知识的一个窗口。
就像视频里说的：
我们最不需要的
就是和年轻划清界限
在真正变老之前
我们还是享受年轻吧
附演讲全文：
大家好，我是王渝生，今年80岁了，是一名B站的UP主。
五四青年节快到了，但是我听说，现在网上有很多年轻人都喜欢炫耀自己老了。那今天我就跟大家聊聊，从科学的角度，如何快速变老。
第一，变老要学会留啤酒肚。
啤酒肚是人生阅历的外显，肚子越大，阅历越厚。
那么如何才能让肚子足够大呢？每顿应酬都别落下，别人劝酒你就喝，使劲地熬夜，争取把肝功能搞衰退，代谢变慢，脂肪就能够堆积起来了。
第二，变老要学会失眠。
你要保持焦虑的心情，遇到问题，先自我暗示“我不行”！凡事都要在意别人的看法，多攀比，积攒压力，皮质醇的水平失衡了，你想睡都睡不着。
第三，变老要学会对任何事情都不感兴趣。
我看到在座的很多同学，眼里闪着求知的光芒，不对劲，真正老了的人，不可能好奇心这么重。把你大脑里的奖赏系统关掉，不要让大脑分泌催产素，这个玩意儿很可怕，它会让你快乐，对这个世界产生好奇心。
听我的，世界那么大，你就让它大。尤其不要上B站，那上面的新朋友、新知识、新风景，都会阻止你快速变老。
有没有发现，变老还挺难的，难就对了
你看这棵树都近千岁了，到现在还发着嫩芽呢
实际上，我们对自己的年轻根本无能为力
只要细胞的演化和分裂都没有停止
我们大脑和身体里的每一部分
都会不由自主地延续着青春
不要遮掩年轻人该有的样子
给我们的心灵松松绑吧
想说的话就说
想去的地方就去
想见的人就见
想做的事就做
我们最不需要的
就是和年轻划清界限
在真正变老之前
我们还是享受年轻吧
作者 | 苏西 七七
编辑 | 语境
运营 | 米油茶
