【速看】神经衰弱的4大症状，你中了几条?

我们都知道，现代社会的节奏越来越快，工作压力、生活琐事络绎不绝，常常让我们的大脑陷入极度疲劳。这种状况下，神经衰弱问题变得司空见惯，影响着我们的生活品质和工作效率。

上一秒满口答应的事，不到5分钟就忘在脑后，早餐吃的什么中午就想不起来了，刚看过的电影怎么都想不起来剧名，无论几点休息，早上总是无精打采。

大多数人都会认为自己是年纪大了，或者没休息好，完全没想到自己可能是“神经衰弱”。

如遇以下症状，哈尔滨神安医院提示，可能患有神经衰弱。

1.精神疲乏

身体易疲乏，用脑或运动后尤为明显，注意力难集中，反应减慢，记忆力下降，思考时，出现明显的脑部疲劳感。

2.睡眠障碍

神经衰弱的重要表现之一，主要表现为习惯性失眠、易醒、多噩梦、难以进入深度睡眠，有一部分患者可能出现白天嗜睡的情况。

3.过度兴奋

经常回忆对自己有不良影响的过往，对未来过度焦虑，陷入自我怀疑、否定，和莫名恐惧中，同时伴有冲动情绪。

4.自主神经功能紊乱

神经衰弱最重要表现，患者常主诉心慌、心悸；胸闷、气短；或食欲不振、恶心反酸等。

哈尔滨神安医院沈慧坤院长温馨提示，如遇神经衰弱，可以通过制定科学作息制度，健康饮食，坚持锻炼身体，适当参加参加体育活动，来愉悦身心，放松神经。如自我调节效果不佳，可以寻求医生帮助，避免讳疾忌医，以心理治疗为主，辅助必要的药物治疗。

哈尔滨神安医院是黑龙江省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。专业治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病。