嗨！你还好吗？

🍃不知不觉中已步入被“催婚”大军。这过程中开启了与父母的极限拉扯。父母的角度，未婚的子女，于他们而言，那是对子女的“亏欠”，未及时将子女婚姻落实到底，是父母的失责。但往往父母这样“大包大揽”的想法，很容易将与子女的隔阂拉扯得更大。与他们一次次思想“冲突”中，明确告诉他们，结婚与否，是自己的问题，不是他们的，他们无需自责，无需夜不能眠…………但收效甚微。 🍃于我自己的想法，遇不到合适的，我已做好独身的准备。 🍃这过程中，与父母的极限拉扯中，我也开始失眠了，之前沾枕头秒入睡的我，彻夜未眠………泪点很低很低，很容易落泪伤感………感觉周边环境都是灰色的。当一个人在房间的时候，会感到四面的墙朝自己挤压过来，让自己无法顺畅呼吸………失眠一度发展到，让我已经分不清白天黑夜，生物钟彻底混乱，整个人时而昏昏沉沉的，时而打了鸡血般亢奋………那个时候我还不知道，我不是暂时的状态差、没精神，而是我已“生病”了。再一次与朋友偶然交流中，其催促我，赶快去看医生。我心里十分抵触，不愿意承认自己“病”了。其看我固执己见，又建议我，去跑步吧！难过的时候去跑步、睡不着就跑步，如果我还想活下去，如果我还想好好睡个觉……… 🍃于是乎，我开始尝试跑步，从一公里、两公里、三公里………由“逼”自己到“发自内心”去奔跑………从“痛苦跑步”到“享受跑步”……我终于把自己从“水深火热”的精神状态中，一点点拉出来………慢慢的，我终于可以连续睡好几个小时，到睡个整觉。我不再有极端想法，我眼中的世界不再是灰蒙蒙的。

🍃这过程中，我并没有一直积极向上，我会丧，但不再像之前那样丧到失眠，然后陷入自我怀疑中，久久走不出来，也不想出来。如今丧的时候，我会适时调整自己情绪，而不是让它一直“奴役”我的身体。 🍃同时我将丢失多年的阅读习惯拾起，从书中汲取心灵的养分。大量阅读一些“鸡汤”，给自己心灵以积极引导。正如罗翔老师说的一段话，请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，亳不犹豫地救自己于人间水火。

🍃嗨！我还好。