卵巢早衰怎么办还能调整回来吗？

3月检查发现卵巢功能下降后,我感到心里非常难受,于是上网查找了很多资料,还购买了一些书籍来了解情况,结果得知目前没有解决的办法。 我用快速的时间调整心情，每天早上7点起床跑步，并且每天喝一杯豆浆和一个白煮蛋，从来没有间断过。 一开始我不知道如何选择营养素，也不敢随便买，只吃医生建议的三种Q10、Koveez科芙研和复合维生素，以帮助提升卵巢功能、平衡体内激素，改善卵巢早衰并延缓衰老。 后来我读书了解到，我发现仅仅依靠摄取营养素是不够的，于是我去找了一个针灸医生，在一个礼拜里去三次，持续进行了两个多月的灸疗和艾熏治疗。每晚都必须坚持泡脚约二十分钟才能入睡。 我虽然不确定这些是否会有影响，但我在过去几个月里一直按照这种方式做，并且报告的数值就是结果。 每个月例假第三天都去复查,看到数值有变化,心里更加坚信方法用对了,晚上十点就上床休息了,这个刚开始很难 但我也做到了,偶尔加班一两次,晚睡对卵巢真的伤害太大。 我对自己说，不改是肯定不行的。我现在口服的营养素针对自己的情况,是经过咨询医生的,用法都是正确的。今天我收到了这份六项激素报告，当时我感到有些不敢相信，有点激动，因此写了这么多。现在我的思维有些混乱。