社恐才是主流！3样心法，帮你调整社恐心态

克服恐惧办法就是调动自己的情绪：

第一种：抽离法，自己是自己，工作是工作，二者毫不相干 。

工作时对方的态度都是冲着工作来的，你只是一个人肉传声筒。

第二种：二舅法，把电话那头想成你的二舅三姑。

反正他会理解。

第三种：善意法，告诉自己你是为他好。

用那种长辈的眼光评判对方。