莆田口腔科普||为什么会牙龈出血？牙龈出血该怎么处理？

临床上牙龈出血的主要原因是牙龈的炎症，可能是牙龈炎、牙周炎，都会有局部牙龈的炎症。牙龈在有炎症的时候，局部会有血管的增生、充血，而且有牙龈的水肿，这时候如果受到局部的刺激，包括刷牙或者咬硬物，都可能导致牙龈局部的血管破裂，会有出血的情况，因此临床上最常见的牙龈出血就是牙龈炎。

一般牙龈出血大多是口腔类问题，但严重的有可能和全身性疾病有关。那出现牙龈出血怎么办?

一、饮食调理
如果是口腔没太大问题而经常牙龈出血的人群，很有可能是身体缺乏营养素，一般牙龈出血后我们需要补充维生素C。因为维生素C有防出血的作用，同时还能抗氧化。而不少水果中都含有丰富的维生素，例如橙子和柠檬。除了多吃这类水果之外，我们还可以选择用维生素C的牙膏或者直接吃维生素C营养片。

二、洗牙
不少牙龈出血情况的患者，平时都没有定期洗牙的习惯，这会导致牙结石越来越硬，从而刺激到牙周组织，长时间必然会牙龈出血，所以需要每年定期洗牙1到2次，平时也要养成饭后漱口的习惯。

三、处理龋齿
牙龈出血还有一大原因就是龋齿，龋齿在严重到一定程度后，就会因为牙齿表面不平整对周边的牙龈造成损伤，还会感染到周围的牙龈组织。所以一旦发现有龋齿，需要及时填补而不是放任不管。

四、治疗牙龈炎
牙龈炎和牙周炎也很容易牙龈出血，而长期的牙龈出血还会引发牙龈萎缩。所以如果发现牙龈发红或者颜色变深，那很有可能就是牙龈炎的表现，需要及时去医院接受治疗。

五、全方位检查
并非所有的牙龈出血都是口腔问题，部分大量的长时间的牙龈出血，或者不明情况下的出血，可能是血液系统疾病导致的。这就需要我们去医院做血常规以及全方位检查，从而排除大病。

六、正确刷牙
正确的刷牙是上下都顺着牙缝竖着刷，而不是横着用很大力摩擦，这样不仅刷不干净，还容易损伤牙龈。