这天气越来越冷了，昨天还是买了盒冰淇淋来体验体验，冬天吃冰淇淋应该也是一种独特的体会，可是一口下去牙齿就立刻传来了一阵颤栗，这酸爽简直没谁了……这是典型的牙齿敏感，现在我们就来聊聊牙齿敏感那些事！

一、什么是牙齿敏感？

牙齿敏感就是牙齿在受到外界刺激，如温度（冷、热）、化学物质（酸、甜）以及机械作用（摩擦或者咬硬物）等所引起的酸痛症状，一旦刺激物离开症状即可消失，医学上将其称为过敏性牙本质或者牙本质过敏。

二、牙齿为什么变敏感了？

牙齿看上去很坚硬，其实我们看到的只是它坚硬的“盔甲”牙釉质，里面还有娇弱的牙本质和牙髓。一旦“盔甲”出现了磨损，牙本质受到了外界的刺激，比如冷、热、酸、甜就会把这些刺激传递给牙髓，引起神经纤维兴奋而产生了痛觉。牙齿敏感的真相就是牙本质被“欺负”了。

三、导致牙齿敏感的坏习惯你占几条？

造成牙齿敏感的几种口腔疾病，除了牙釉质发育不全，其他几种都与生活中的一些坏习惯有关，快来一起看看你占了几条……

1、刷牙时随随便便：虽然每天刷2次牙的概念已经深入人心，但是很多人每次刷牙并没有认真对待。

刷牙三项要领：巴氏刷牙法，至少2分钟，力度要适中。正确的刷牙方法加使用牙线加定期洗牙能够有效去除牙菌斑、软垢、食物残渣以及牙结石，保持口腔清洁是预防牙周疾病和龋齿最主要的手段。刷牙不是越用力越好，太过暴力刷牙会导致牙齿异常过度磨损，致使牙本质暴露，牙齿敏感。

2、最爱的饮料、甜品绝不能少：相信大家都知道糖吃多了容易导致蛀牙（龋齿），但其实糖并不会直接导致蛀牙，而是为附着在牙齿表面的致龋菌提供养分。致龋菌吃了“糖”，代谢产酸，而牙齿最外层的牙釉质主要成分为钙，当酸遇到钙，在时间的作用下（短时间接触并不会立即让牙齿龋坏），就会因为日积月累的化学反应导致蛀牙。

当牙釉质受损，牙本质暴露，牙齿敏感就发生了，如果长期置之不理会逐渐形成龋齿，伤及牙神经时，将会比牙齿敏感更酸爽……

3、嚼冰块及开瓶盖：如果你经常把牙齿当工具，如开瓶盖、嚼冰块，轻则会破坏牙釉质，露出牙齿本质，使牙本质过敏；重则会造成牙隐裂，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛！

四、出现牙齿敏感症状怎么办？

因为牙齿敏感是许多口腔疾病的临床表现，所以，除了纠正以上坏习惯之外，出现牙齿敏感症状应该先去看牙医，请医生帮助判断病因，再对症治疗。轻微的牙齿敏感可以使用脱敏牙膏来缓解，注意！脱敏牙膏适用于过敏牙齿较多，且过敏部位不甚明确，过敏症状较轻的人群，比较严重的过敏还是要找牙医。

1、脱敏治疗：过度异常磨耗造成的过敏，在较轻微时可以采用脱敏治疗，使用脱敏剂在牙齿敏感的部位反复的涂擦，用药物封闭牙齿的牙本质小管，切断敏感的传播途径。

2、填充或者冠修复：轻度釉质发育不全可以采用填充的疗法，严重一点需要做贴面或者冠修复体，相当于给牙齿穿上盔甲，阻止外界的各种刺激。此外，牙隐裂、牙周炎等都需要配合医生尽早治疗。