欢迎光临散文网会员登陆 & 注册

帕梅拉15分钟夏日有氧操｜Pamela Rief（5.20更新）

2023-03-19 20:01 作者:爱篮球的嘘嘘 0人读过 | 我要投稿

帕梅拉夏日有氧操

00:10

1.PUNCH UP加上DOWN 坚持三十秒

05:35

2.SQUAT HOLD加上TOUCHES坚持四十秒

11:17

3.HIGH KNEES坚持三十秒

标签：

帕梅拉15分钟夏日有氧操｜Pamela Rief（5.20更新）的评论 (共条)