甲流，非常热衷于这样的体质，要给孩子清一清！最近甲流有点猖狂

甲流，非常热衷于这样的体质，要给孩子清一清！最近甲流有点猖狂，感染后，多数会呈现出这样的症状：发热、怕冷、头痛或者全身肌肉酸痛、鼻塞流鼻涕、咽痛、咳嗽，有些人会出现恶心呕吐等症状。 从中医角度来看，甲流跟很多病毒一样，都热衷于正气不足、体质弱的人群，也热衷于有寒、湿、热的身体环境。 这样的环境非常助于它们搞破坏，所以有些人感染后症状轻，有些人症状就比较重，就在于身体状况不同。 春天，孩子的脾胃容易被湿困着，感染甲流，有些孩子就比较容易恶心呕吐。 要预防甲流，我们要给孩子做两件事情：第一件事情：健脾补脾扶正气，比如吃点四神汤小米粥、山药小米粥、五指毛桃汤，吃点八珍粉等，脾胃强壮，气血充盈，正气足，病毒不容易侵入，即便不小心感染上，症状轻，恢复快。 第二件事情：让孩子身体处于相对畅通的状态，不要被积、湿、热、寒困住了，日常可以适度清一清，今天推荐一道白扁豆饮，给孩子祛湿、清热、降肝火，整体比较平和。 食材：炒白扁豆20克、赤小豆20克、绿豆20克 做法：将所有的豆子提前浸泡1小时，然后大火烧开，转小火煮1小时，去掉豆渣，剩下豆饮，加入冰糖调味就可以。 白扁豆，性微温，归脾、胃经，可以健脾化湿，《药品化义》讲：“白扁豆，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合”。 赤小豆可以健脾利湿，它是在夏至之后才播种，成熟于秋季，正是生于盛热而归于凉爽，所以同时有降泻清热的功效。绿豆可以降肝火、清热解毒，与白扁豆、赤小豆一起搭配，可以健脾祛湿、清肝火，适合两岁以上的孩子，湿气多、肝火旺时，清一清，记得不要吃豆哦，喝汤就可以。 禁忌：感冒生病时不宜，大便干结的孩子不适合喝。肚子胀气时，不宜。 如果春天容易怕冷、大便不成型的孩子，是阳气不足，可以用艾叶泡一泡脚，特别是脾胃不好的孩子，吸收能力差，用泡脚来温阳祛寒湿，也是一种进补方式。甲流流行期，家里最好经常点艾条来做艾熏，给环境一股清阳之气，预防病毒侵入身体，也是非常重要。