洋县中医院儿科三月份健康教育 扁桃体炎
一、什么是扁桃体炎
扁桃体是人体喉部最大的淋巴组织，而扁桃体炎是扁桃体发生急性或慢性炎症的一种疾病，是宝宝最常见的疾病之一。
二、宝宝扁桃体炎有什么表现及具体病因是什么
如果婴儿不愿意吃东西且哭个不停，爸爸妈妈要查看一下宝宝的嗓子；看看扁桃体是否红肿。如果发现宝宝扁桃体红肿，则是扁桃体炎，可能是因宝宝抵抗力低下受凉或环境潮湿等，使宝宝的口腔、鼻腔咽部等受到病菌、细菌的侵入从而引起了炎症，这时，爸爸妈妈要注意宝宝的饮食卫生，居室环境保持空气通畅。
如果宝宝说嗓子痛，并伴有发热、怕冷头痛等症状，可能是扁桃体发炎了，多是由宝宝偏食、挑食等导致营养不良平时缺乏锻炼等引起的，这时，爸爸妈妈要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，并督促宝宝经常参加体育锻炼。
三、怎样预防宝宝的扁桃体发炎
1、增强宝宝身体抵抗力：天气好时，爸爸妈妈要经常带宝宝到户外锻炼，
增强宝宝自身的抵抗力。但要注意别带宝宝到环境差、空气污浊的场所，以免感染病菌，引起疾病的发生。
2、及时给宝宝增减衣物：天气变化或早晚温差大时，要注意给宝宝增减
衣服，以防受寒或出汗后受风，引起上呼吸道感染，导致扁桃体炎的发生。
3、宝宝平常的饮食宜清淡：辛辣、油腻的饮食会对咽部造成刺激，使扁桃体红肿，因此要少给宝宝吃。除此之外，宝宝还应少吃肉、鱼，以免上火。（作者认为适当吃鱼有好处）
四、宝宝出现扁桃体炎该如何护理
1、什么样的室温能减少宝宝咽部刺激
宝宝患扁桃体炎后应注意休息，室温以不感觉冷为宜，不宜太高。此外，要保持室内空气清新，避免在室内吸烟，以减少对宝宝咽部的刺激。
2、如何保持宝宝口腔卫生
宝宝患病后要注意口腔卫生，进餐后用淡盐水漱口，保证口腔清洁。
五、宝宝得急性扁桃体炎时应吃什么
1、饮食宜清淡，可选择吃一些乳类
蛋类等高蛋白食物，以及香蕉、苹果等富含维生素C的食物。
2、辅食最好选择易吞咽、易消化的半流质饮食，米汤、绿豆汤、果蔬泥、蛋汤等，都是不错的选择
3、应适当给宝宝多饮水，也可以喝些果汁等。
4、宝宝吞咽困难时，可以让宝宝吃些流食，以缓解咽喉疼痛。
5、宜食一些清热去火的食物，如金银花、百合、梨、蜂蜜等。
六、宝宝得慢性扁桃体炎时应忌吃什么
1、刺激性食物：这类食物会加重胃热；使宝宝的扁桃体炎加重。
2、鱼腥发物能生热聚痰，诱发扁桃体炎。
3、生冷食物：这些食物容易使毛细血管痉挛收缩，加重炎症，不利于缓解病情。
4、各种补品：这类食物能造成湿热内阻，会加重病情
七、哪些情况下，宝宝必须马上就医
突然出现不明原因的长期低热
扁桃体过度肿大，影响到呼吸和睡眠
八、对症小偏方
宝宝扁桃体炎宜吃的食物
金银花、雪梨、百合、豆腐
1、豆腐粥
材料豆腐20克，白粥40克，青菜8克
做法
1．将白粥放到小奶锅中，加热至稍沸，转为小火。
2．用匀子将豆腐捣碎，加入粥中。
3. 将青菜洗净，剁碎放入锅中，煮沸后关火即可。
2、金银花粥清热消炎
材料金银花15克，大米50克，白糖适量。
做法
1．金银花洗净，用水浸泡5～10分钟，
放锅中熬煮。
2．取金银花汁再次放入锅中烧开，放入大米煮至熟烂，加白糖调味即可。
使用方法：佐餐或单独食用，温服，每日1次，连服1周即可。
功效：金银花有清热、消炎、解毒、凉血的作用，能改善扁桃体炎引起的咽痛、发热及咽部不适感。
九、推拿秘籍
1、清天河水
热性病症它都管
位置：天河水位于前臂内侧正中，自
腕横纹至肘横纹成一直线
做法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用另一只手的食指、中指指端从孩子的腕横纹推向肘横纹，反复操作100－500次，称为清天河水。用食指、中指蘸水从腕横纹，一起一落弹打至肘横纹，同时用嘴吹气，称为弹打河水，多用于实热、高热等症。
作用：清天河水能清热解表，泻火除烦。
适用范围：适用于外感发热微出汗
头痛、恶风、惊风、咽喉痛等热症。
2、推六腑
孩子高烧的克星
位置：六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之
间的一条直线。
做法：用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中二指螺纹面从孩子的肘部下推到腕部，反复操作100～500次。也叫退六腑。
作用：清热，凉血，解毒。
适用范围：多用于防治高热、惊风、鹅口疮、咽痛、腮腺炎和便秘等病症。
注意事项：如果孩子平时大便稀薄，发热不到40℃，则谨慎使用本法。
3、揉小天心
最好的“下火药”
位置：小天心位于掌面，大鱼际、小鱼际交界处的凹陷中。
做法：用一只手托住孩子四指，掌心向上，然后用另一只手的中指指端揉100－300次，称为揉小天心；用拇指指甲掐3－5次，称为掐小天心：用中指指尖或屈曲的指间关节捣10－30次，称为捣小天心。
作用：清热明目，镇惊安神，利尿。
适用范围：多用于防治发热、水肿、夜啼、目赤肿痛、口疮、斜视、遗尿、惊风抽搐、惊惕不安等病症。
需要提醒的是，该法并不能替代药物治疗，不可出现症状就自行盲目操作，延误病情。小儿发病迅速，变化多端，应密切注意观察病情变化和全身状况，需要时及时就医。
转载https://www.meipian.cn/1z4fbyi5
