2023-3-18写给焦虑的自己

        已经很久没有好好看一本书了，整个人的状态比以前差太多。焦虑的情绪占据了主导，摆烂的行为充斥了生活。每当这样的状态出现时，我就喜欢写点东西，只剩下这一种有效的排解方式了。然而，就这一种方式，也很久没用了，因为在摆烂。戾气重，无自信，迷茫，重压力，拖延……

        但是，事还得做，生活还得过。现在早已经忘记之前对于做人，心灵，自我鼓励之类的文字了，本身人格已经成型，我反倒时常怀念以前的那个我，那个动荡不安，看些文字就能生效的中学时的我，那个在春天里找嫩枝拧哨子，缠着我爸逛超市买巧克力的童年的我，那个高中时代最辉煌的我，那个大学里青春洋溢的我。

        我深知人是往前走的，头要抬起来的，脚下要稳重的，心中要有火的。或许我应该告诉自己，我只是这两年时运不济，各方面的压力让我面目全非，只要扛过去，我仍然是原来那个我，破茧成蝶，本就如此。

        身后的压力自不必细说，自身的行为确实过分，我现在想去找到问题的所在了，这也是写下这些文字的初衷，这招往往有效。

        行为是存在于在时间空间里的，空间方面，我哪里也没去，抛开社交等其他方面的影响，单说对于学习，这点还算ok。

        然本质是，空间上的压缩是为了时间上的宽裕，我虽宽裕了时间，却并没有拿时间来做真正有意义的事情，而是，有意识的精神内耗，行为内耗，甚至在写这几行字的同时，心里还在想着，写完赶紧接着打游戏。是的，我确实想打，不打行不行？行，但是，我往往同意了自己这方面的诉求，任由自己继续摆下去。有时候是纯摆，有时候则是，某种瘾犯了，不让我抒发，我甚至能难受的坐在那里干坐两小时，浪费掉时间，什么都不做。这还和去年不一样，去年是打到想吐，啥都不想干了，现在则变成中学那种心思。

        啰嗦了许多，问题也找出来了，时间浪费在了打那些无聊的游戏上了。不妨再剖析一下，为什么会这样？身体上，有时候困，就不想学了，心理上，总有种逃离的意识在里面，逃离？因为这种学习我看不到希望，因为市场不景气，可能毕业即失业，可能破釜沉舟的代价没有换取到想要的效果。

        是，即便上面说的全是真的，那我应该如何应对呢?前面说那些励志的文字早已忘得差不多了，不过此时还能想起张天师告诉张楚岚的一句话：当你觉得坚持不下去的时候，记住，正是修行时。之所以能记得这么清楚，也是跟上面说的一样，当年动荡的我容易受文字影响，当时这句话对我的启发和激励无疑是很大的。言归正文，我该如何应对当下的局面？虽然我嘴上经常说道理都懂，很烦那些空说浅显道理没有深层启发也没有具体做法的俗人，但其实，此时我很需要一位良师，给我指点一二。然而并没有，成年人的世界，只能靠自己。

        我想，我应该着眼于当下，这是最好的选择，毕竟，怀念过去让人意志消沉，忧扰未来让人心绪不安。只有着眼于当下，做好该做的事，少浪费点时间，慢慢跟上年龄所匹配的成绩，才能从根源上摆脱现在的茧缚。

        看，写了这么多，还是那句话，少浪费时间，做该做的事，似乎，也是一句俗人嘴里的空道理。原来，大道至简，我们都应该细细品味亲人们那些烂大街的俗话。

        刚才尝试感受了一下心中想到学习和游戏时的感受发现，对于我这种根深蒂固的心理现状，简单的道理还是欠些火候。哦~原来是，心灵被束缚了，用程序员的话来说就是，没有留接口，其他的影响自然进不来。此时需要先打开接口，谁能打开我心灵的束缚？父母本是最佳人选，因为他们对我实在是太好了。但是，现年龄段的我，更加能影响我的是伴侣，因此，不好意思，小洁，姣儿，尽管你们已经远去，我还是得邀请你们来心中，监督我，和陪伴我。有你们的加持，我会做好该做的事给你们看的。即使遥不可及，也要竭力伸出手。我要给五年后的自己一个交代，首先给一个月后的自己一个交代。打起精神，拿出自信，燃烧斗志，砥砺前行！